可乐能“治”胃结石?白开水才是最好的饮料

由于可乐中含有大量磷酸、糖和咖啡因 , 这些成分或多或少都会对人造成影响 , 如本身就胃酸过多的患者再大量喝可乐 , 反而更刺激胃黏膜 , 加重胃部负担;如代谢症尤其是糖尿病患者 , 大量喝可乐容易导致血糖急剧升降波动 , 更加危险 。

可乐能“治”胃结石?白开水才是最好的饮料

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可乐能“治”胃结石?白开水才是最好的饮料
可乐能“治”胃结石?
由于可乐中含有气泡 , 带着酸甜的刺激感 , 尤其到了炎热的夏季 , 冰镇的可乐更能够带给人以冰爽解渴的感觉 , 因此在全世界范围内受到热烈欢迎 。上至80岁老妪 , 下至3岁幼童 , 对可乐情有独钟的人不在少数 。尽管常喝、多喝可乐的危害已有不少专家谈及 , 但网络上仍有说法认为:“喝可乐能够增加不足的胃酸 , 增强消化功能 , 还能软化胃中结石 。”这种说法是不是正确呢?
常喝可乐害处多 , 白开水才是最好的饮料
专家认为 , 可乐作为一种广泛被饮用的饮料 , 它的好处有两点:其一 , 它是一种饮料 , 能够达到补水的效果;其二 , 由于在生产过程中添加了磷酸、糖以及二氧化碳气体 , 可乐饮用起来酸甜可口 , 尤其是夏季喝冰镇可乐 , 更能有一种解暑的爽快口感 。
然而专家更着重强调了喝可乐的诸多坏处 。“首先 , 它对胃部有一定的刺激;其次 , 可乐中含有的磷酸对于牙齿有腐蚀性伤害 , 尤其对于换牙期的儿童来说 , 伤害更大 , 因此最不建议换牙期和生长发育期的少年儿童经常饮用可乐;第三 , 可乐的大量摄入容易导致磷摄入过多 , 而磷与钙有拮抗作用 , 会导致钙池中钙积累减少 , 钙流失增加 , 诱发骨质疏松症;第四 , 可乐中含有大量糖分 , 对于代谢病患者来说 , 容易导致血糖代谢变差 , 引起空腹血糖迅速增高 , 加上可乐中糖分能量高 , 多喝易致能量摄入过度 , 引发肥胖并进一步加重代谢疾病;第五 , 饮用可乐常常增加饱腹感 , 导致人们吃不下其他食物 , 长此以往容易因营养摄入不均衡导致营养不良 , 尤其是少年儿童 , 更可能因营养不良影响生长发育;第六 , 可乐中含有的咖啡因可能刺激一部分人的神经系统和心脏 , 导致过度兴奋、失眠甚至诱发心悸等心脏疾玻”
如果一定要将一周内的可乐饮用量进行限制 , 专家认为一周可乐饮用量最好不要超过一小瓶(350ml) , 当然 , 可乐的饮用量并不能做统一量化 , 因为每个人的体质、每天的膳食结构和运动量等都是不同的 , 但需坚持的原则是:可乐不能多多益善 , 应尽量限制饮用 。专家表示:“对于人体来说 , 最好的饮料就是白开水 , 只要是烧开了的、干净无害的白开水 , 都是人体最好的饮料 , 喜欢喝可乐的人最好有意识地培养自己饮用白开水的习惯 , 这样才能促进身体健康 。”
可乐增酸能帮助消化?消化能力与磷酸无关
网上有说法称 , 对于胃酸较少、消化能力不佳的人来说 , 喝点可乐能够补充胃中不足的酸 , 增强胃部消化能力 , 对此专家认为:这种说法是毫无科学道理的 。
专家解释称 , 胃的消化能力主要依赖于胃中存在的胃蛋白酶原 , 当食物进入胃中后会刺激胃酸分泌 , 胃酸能够激活存在于胃中的胃蛋白酶原 , 使其在胃酸的作用下转变为具有活性的胃蛋白酶 , 以将蛋白质分解为小分子的小肽片段 , 使蛋白质更容易被吸收利用 。对于胃蛋白酶来说 , 其最好的生存环境是pH值为1~2值的强酸环境 , 只有在这样的强酸作用下它才能够被激活 , 达到促进消化的目的 。但是可乐中含有的酸主要为磷酸和碳酸 , 这两种酸属于中强酸和弱酸 , 无法与pH值为0.9-1.5的胃酸相媲美 , 更无法达到激活胃蛋白酶原的目的 。因此 , 胃酸不足的人喝可乐并不能改善胃酸分泌状况 , 也不能加强胃部消化能力 , 促进消化 , 甚至反而可能对胃部产生一些刺激 , 不利于身体健康 。