导读:错误吹法二:高速吹有人为了尽快凉爽起来 , 便把电风扇开到最高速 , 认为风大过瘾解热 。
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【气温升高如何健康使用风扇】错误吹法一:长久吹
很多人喜欢长时间吹电风扇 , 觉得刚刚吹凉了身体就停止 , 会觉得身上还热 , 不如长时间吹着舒服 。可是 , 长时间对着电风扇吹 , 人体温度会随着汗液的大量蒸发而下降 , 容易引起伤风、感冒、腹痛、腹泻等疾病 。
正确吹法:一般以一次吹风半小时到1小时为宜 。
错误吹法二:高速吹
有人为了尽快凉爽起来 , 便把电风扇开到最高速 , 认为风大过瘾解热 。这是不当的做法 。
当气温超过30℃时 , 空气温度已接近于人的正常体温 , 电风扇吹来的风 , 也是高温风 , 此时人体的热量主要应靠汗液蒸发散热 , 如果电扇风吹得过大 , 皮肤表面温度下降 , 毛孔闭塞 , 身体内部汗液散发不出来 , 还会感到炎热 , 同时还会出现疲乏无力、腰酸背痛 , 这就是“憋汗” 。
正确方法:现代科学认为 , 室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒 , 尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方 , 电扇的风速更不可过大 。因此 , 吹风扇时应当调到中速或低速 , 吹温柔的阵阵微风为好 。
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