中暑
迅速将病人转移到树荫下等凉快的地方 。让病人躺下 , 解开衣服 , 或用冷水毛巾擦身 , 或边用酒精擦身边用口吹 , 促使酒精快速挥发散热 。患者想喝水时可以给凉开水或盐水 。重症中暑出现抽搐者 , 应马上叫救护车送医院 。
晒痛
皮肤被晒发红并出现疼痛时可用冷水毛巾敷在患部 , 直至痛感消失为止 。也可以涂上防晒油脂 。出现水泡时 , 不要去挑破 , 用冷水毛巾敷着去医院处理 。
游泳中小腿抽筋
游泳者发生抽筋应马上上岸 , 把脚伸直坐下 , 反复用手捏住大足趾向后拉 , 并按摩小腿肌肉 。如不能上岸的话 , 应吸着气 , 让背浮起在水中做上述动作 。
冻伤
【野外活动中事故处理方法】用37℃左右的温水慢慢地使患部温暖 , 若出现红肿 , 用纱布包后去医院处理 。注意:冻伤后不能用火烘 , 或用热水洗 , 也不可以按摩患部 。
误饮了毒水
要以手指挖喉 , 引起反射性呕吐 , 迅速让病人吐出毒水 。如果是毒性强的毒水 , 应马上送医院灌洗胃肠 。
接触性皮炎斑疹
当接触某些物质而致皮肤出现奇痒、红肿时 , 要赶快离开引起过敏的物质 , 并用水清洗患部 , 马上更换衣服 。红肿厉害时 , 可以涂肾上腺皮质激素软膏 。容易引起斑疹的物质有:化妆品、染发水、涂料、野漆树、银杏树、洗涤剂等 。
晕车
调换到晃动轻微的位置 , 打开窗户呼吸新鲜空气 , 解开衣服 , 想吐时以吐出为好 。可吐入塑料袋中 。晕车有相当一部分是心理因素引起的 , 所有要尽量分散晕车者的注意力 , 必要时也可以服用药物来防止 。
便秘
生活环境改变 , 很容易引起便秘 , 应尽量保持每天定时排便 , 并尽快适应野外厕所的使用 。
被狗或猫咬伤
被狗咬伤的伤口 , 容易化脓 , 所以必须进行彻底的伤口处理 , 及时注射疫苗 。鹦鹉的排泄物会引起感染 , 出现持续的淋巴肿、发烧等 , 应去医院治疗 。
蛇咬伤
被咬的肢体应放低 , 在伤口靠近心脏的一端用领带等轻轻地扎起来 。无口内舌、龈溃破或唇裂伤口者 , 可以口对伤口猛吸10来次 , 每吸一口血马上吐掉 , 最后还需漱口 。伤口部位应保持不动 , 如是脚伤 , 应抬着去医院 。被毒蛇咬伤是危险的 , 被无毒蛇咬也必须去医院处理 。
蜂刺
被蜂刺后 , 首先把毒刺拔出 , 用手挤出毒液 , 然后涂上氨水和抗组织胺软膏 。如果被刺后出现恶心 , 抽搐等症状是危险预兆 , 要赶紧上医院 。若被刺后20分钟以内无异常反应 , 一般说问题不大 。
被刺毛虫刺伤
被带有毒腺的毛虫刺伤后 , 伤部即变红肿 , 并有痛感 。可用手挤出毒汁 , 并用肥皂、自来水擦洗干净 。
蜈蚣咬伤
蜈蚣是毒虫 , 被咬后局部马上会出现红肿 , 并伴有剧烈疼痛 , 应马上挤出毒液 , 在伤口的近心端部位用领带等扎起来 。并用自来水冲洗 , 进行冷敷 , 涂上抗组织胺软膏后马上去医院 。
保证野外活动安全的十条
1.掌握应急处理方法 。
2.注意天气预报 。
3.适时添加衣服 。
4.避免过于疲劳 。
5.尽量有规律地进食 , 并注意饮食卫生 。
6.充足睡眠 , 注意温度、姿势等 。
7.排便最好在早饭后进行 。
8.注意个人卫生 , 如不能洗澡 , 也要擦身换衣 。
9.保持集体友爱 , 互通信息 , 相互帮助 。
10.一旦发生事故 , 果断处理 , 切莫相互埋怨而耽误了抢救时机 。
把握身体情况的三要点
1.出发前每人应介绍自己的健康状况 , 如脉搏、体温等 , 核查后出发 。
2.注意脸色和表情等 , 如脸色不好 , 眼睛充血 , 打嗝过多 , 要马上向带队者报告 。
3.要注意过于沉闷和过于兴奋等精神方面的变化情况 。
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