平底锅煎牛排零失败的私房技巧

牛排在铁板上滋滋作响,油花和肉汁四溢,这样的画面光想就让人冻未条 。牛排人人会煎,可是究竟要怎么煎才会好吃?有什么z诀才能跟外面餐厅煎得一样专业?如何才能避免煎到干涩或是肉汁流失?煎牛排的详细步骤和私房z诀一次提供给你,让你在家煎牛排也能有饭店级的水准 。

平底锅煎牛排零失败的私房技巧

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煎牛排之前!
挑选牛肉
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牛排肉要怎么挑?就要看你喜欢吃什么样的口感 。牛小排有嚼劲,菲力无筋无油花,吃起来就像猪瘦肉的感觉,沙朗和纽约客就是带点筋和油花,吃起来有滑顺的口感 。原则上只要挑选肉质新鲜,油脂不要过度集中,油花分布均匀,煎起来就很好吃 。
切除多余的油和筋
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如果有大块油脂或是比较硬的硬筋部分,可以先用刀切掉,以免油脂过油或是筋太多咬不烂,影响口感 。
挑锅具
有纹路的铁盘或是平底锅,都很适合拿来煎牛排 。铁盘要热,煎时不需放油,煎完会有漂亮的纹路 。平底锅要放油,用不沾锅更方便 。
煎牛排 6步骤
步骤1 开大火,放入牛排
首先要开大火,锅热后放入牛排,用大火煎至表面微焦 。
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步骤2 翻面再煎
将牛排一面煎至微焦后,再翻面用大火续煎 。
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步骤3 转小火,煎出熟度
双面煎微焦后,转小火,让热度平均透过,再煎至所要的熟度 。
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步骤4 边缘也要煎
把牛排立起来,边缘也要煎一煎 。
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步骤5 按压测熟度
用手或夹子按一按来测熟度
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步骤6 最后再调味
牛排煎好,最后再加海盐和黑胡椒,如果太早放盐,肉会脱水变硬 。
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煎牛排的Q&A
Q 为什么我煎的牛排容易外硬内不熟?
A 用大火将两面煎至微焦有薄膜,将肉汁锁住 。但火不可太大,以免外硬内不熟 。
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Q 为什么煎好的牛排肉质干涩
A 煎牛排最忌讳煎的时候一直翻来翻去,这样会把牛排煎得肉汁尽失 。
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Q 为什么我煎的牛排又干又硬?
A 不要全程用大火煎,也不要先切块再煎,免得煎成又干又硬 。
Q 牛排的口感有点油?
A牛排边缘常有些油脂,边缘煎一煎,把油脂逼出来,整体口感会更好 。或是选择用不沾锅不加油来煎,也可以达到减油的作用 。
Q 要怎么知道几分熟?
A牛排煎一煎,按压牛排来看看肉的软硬度,以此来辨别熟度,越软的越生,越硬的越熟,软硬之间全凭经验 。
Q 怎么调味?
A牛排事先不需腌渍,也不需用油泡,牛排煎好后撒上海盐和黑胡椒,简单调味风味最佳 。
【平底锅煎牛排零失败的私房技巧】
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