建议：葡萄酒最相宜的饮用量与体力活动强弱相关 。当体力活动较少时，最相宜的饮用量为天天1-2杯;当体力活动较强时，最相宜的饮用量为天天0.4-0.5升，并且酒后应饮用大量的水 。总之请记住，葡萄酒虽好，但任何好东西也会过犹不及 。
不利于健康的错误饮法四：红酒搭海鲜
危害：秋季是吃海鲜的时节，很多人喜欢在品味海鲜时搭档红酒 。其实，红葡萄酒尤其是陈酿过的红葡萄酒，因丹宁含量较高，在与海鲜同食时，轻易使海鲜变老，造成海鲜中的鲜味流失，从而失去新鲜感 。
建议：享用美味的海鲜时，假如想搭配一款相得益彰的葡萄酒，建议选择口味较淡的白葡萄酒 。
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