秋冬时节 畅快呼吸( 三 )


值得指出的是 , 并不是所有老年人都易感肺结核 。调查发现 , 那些因不同原因引发的免疫功能低下、慢性酒精中毒、营养不良以及患有矽肺、糖尿病、癌症、精神疾病的老年人特别容易患肺结核 。
导读:早晨到空气清新的地方做深呼吸 , 并进行适当的体育活动 , 这样可使支气管黏膜逐步适应寒冷空气的刺激 , 同时可提高身体素质 , 增强抗病能力 。在寒冷的秋冬季 , 老年人应及时添加衣服 , 防止着凉 , 要注意避免上呼吸道感染 , 同时要多饮水和多吃水果、蔬菜 , 适量补充维生素a、维生素e和维生素c , 以保护呼吸道黏膜 , 增强局部防御能力 。