心血管疾病患者警惕补钙过量致猝死 _小知识

导读：心血管疾病患者警惕补钙过量致猝死根据来自新西兰的一份研究发现，老年女性补充大量钙质可能会增加心血管疾病的发病率。

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心血管疾病也叫循环系统疾病，是我们生活中一种常见的循环系统疾病。很多人都认为补钙对心血管有很大的好处，其实也不仅如此。对于很多患有心血管疾病的患者来说，特别是对一些上了年纪的老年女性来说，补钙过量是会引发猝死的。心血管疾病患者警惕补钙过量致猝死
根据来自新西兰的一份研究发现，老年女性补充大量钙质可能会增加心血管疾病的发病率。这份研究的主要对象为1400多名绝经期后的女性，平均年龄在74岁。其中，长期有补钙习惯的人群，其心肌梗塞的发病率明显更高。此外，常见的心血管疾病，例如中风、猝死等发作次数也高于没有补钙习惯的那一组人群。此外，在美国的心脏病致死案例中，大部分诱因是心脏缺血，大量钙离子进入心肌细胞，进而导致钙沉积，诱发猝死。
【心血管疾病患者警惕补钙过量致猝死】一般来说，女性体内的钙质从35岁开始便大量流失，为了预防骨质疏松，很多人就会从这个时期开始补钙。当女性进入绝经期后，补钙为什么反而会造成伤害呢?钙质是人体需要的元素之一，但过高和过低都会对身体健康不利。体内钙质不足会导致神经肌肉传导障碍，进而诱发抽搐、乏力、心律失常等。而高钙会使心肌强烈收缩，另外也会对肾脏带来负担，容易造成肾结石。而对心血管疾病患者来说，大量补钙会增加平滑肌细胞中的钙含量，出现血管扩张，还会引起痉挛。因此，做到合理补钙以维持血压平衡十分重要。
导读：心血管疾病患者警惕补钙过量致猝死根据来自新西兰的一份研究发现，老年女性补充大量钙质可能会增加心血管疾病的发病率。

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那么怎样补钙才合理呢?成年人每天摄取800毫克的钙为正常水平。多进食一些富含钙的天然食品，如牛奶、小鱼、虾、坚果等，都有助于增加钙质。此外，经常运动、晒太阳，还能增加人体内的维生素d 。
所以在这里要提醒大家的是一定不要盲目的补钙，这样也会对我们的身体健康带来一定的危害。如果大家还有什么需要了解的可在线咨询我们的相关专家进行了解。

心血管疾病患者 警惕补钙过量致猝死

心血管疾病患者警惕补钙过量致猝死