懒人更招疾病喜欢

导读:世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出,中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命,过度肥胖者寿命可缩短10年 。

懒人更招疾病喜欢

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8种大病与懒惰有关:由于懒惰导致的死亡,归根结底,在于懒惰引起的疾病 。研究发现,冠心病、中风、高血压、糖尿病、骨质疏松症、肥胖症、结肠癌以及乳腺癌等8种大病,都会因为懒惰而使患病风险大大增加 。生活中不同种类的懒惰,对身体造成的损害各有不同 。
1、懒得动弹减寿10年
一下班就坐在沙发上,边看电视边吃零食,国外把这样的人叫“沙发土豆” 。有研究指出,这是导致肥胖的一个最重要的原因 。—50岁之间的人尤其要注意,因为这个年龄段正是人的体重增加期 。世界权威医学杂志《柳叶刀》上的研究报告指出,中度肥胖的“沙发土豆”会减少3年的寿命,过度肥胖者寿命可缩短10年 。而最佳身体质量指数是24,这样的人寿命较长 。
2、懒得吃早餐易得冠心病
因睡眠错过早餐,会导致血糖过低、慢性胃病、生物钟紊乱等 。但四川省第四消化内科医师常玉英指出,其最严重的危害,还是会增加胆结石,甚至冠心病的患病风险 。
3、懒得刷牙增加肺炎风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌;刷一次牙可减少70%左右 。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周病等,还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险 。
4、懒得收拾屋子导致过敏
室内灰尘中存在大量的尘螨及霉菌,北京市耳鼻咽喉科研究所副所长张罗强调,这些都是易被忽视的过敏原 。此外,中国疾控中心发布的调查结果显示,每平方厘米空调散热片中细菌数量高达3866.48个 。如果你懒得清洗空调,聚集的细菌从风口喷出,可能弥漫到室内每个角落 。
5、懒得上厕所憋出膀胱癌
有了尿意,但就是不愿意放下手头的工作,忍到不能再忍了才去厕所 。研究表明,这样首先会损伤膀胱的括约肌,含有毒物质的尿液不及时排出,会引起膀胱炎、尿道炎,炎症向上感染还会诱发肾炎 。美国研究人员发现,有憋尿习惯的人,患膀胱癌的风险会增加3—5倍 。
6、懒得去医院加快病情恶化
与女性相比,男性感觉身体不舒服但懒得去医院检查的比例要高出很多 。英国一项调查显示,由于延误就医等原因,男性患癌症后的致死率要比女性高出七成 。
7、懒得动脑易患老年痴呆
【懒人更招疾病喜欢】用脑过少是老年痴呆的患病原因之一 。美国近期出版的《神经学》杂志指出,聊天、下棋、写作、听音乐等健脑活动能延缓记忆力衰退 。每周参加11次这些活动的老人,记忆衰退的时间要比其他人晚1.29年 。