导读:第三种:含大量维生素c的食物浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。
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女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的,食物中我们就能获得这样的期待 。
第一种:酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是使口腔异味的罪魁祸首 。
按时喝酸奶还可以阻止口腔中的有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑 。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果 。
【四种食物让你口气清新】女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的,食物中我们就能获得这样的期待 。
第二种:富含纤维素的蔬菜和水果
包括苹果、胡萝卜和芹菜等 。
这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液 。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣 。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一 。
女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的,食物中我们就能获得这样的期待 。
第三种:含大量维生素c的食物
浆果、柑橘、细化和其他含有大量维生素c的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境 。经常摄入维生素c对牙床的健康也非常有用 。
但要注意,维生素c应该从天然食品,而非食品添加剂中摄入,因为添加剂可能会使消化功能紊乱 。
女性能够口气清新、吐气如兰是非常讨人喜欢的,食物中我们就能获得这样的期待 。
第四种:香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中异味,尤其是烟味 。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷叶能起到取出口腔异味的作用 。
为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越久越好,或者用来沏茶喝 。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处 。
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