大脑保健操一周变聪明 _小知识

导读：通缉汽车甲醛污染物英国广播公司(bbc)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。

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谁不想让自己的头脑变得更聪明呢?其实也不用很复杂的方法，一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现，只要略微改变一下生活方式，进行“大脑锻炼”，如换只手刷牙，闭着眼洗澡，做字谜游戏等，就能让人变得更聪明。女人必吃保健品。盘点冬季“健康杀手” 。快速排毒摆脱毒素侵扰。女性按摩胜过吃补品。七大绝招预防手脚冰凉。6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源。普通肥皂是防甲流首选。6保湿攻略告别皮肤干燥。预防甲流从起居防护开始。冬季抗击流感5大窍门。通缉汽车甲醛污染物
英国广播公司（bbc）一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。
星期一正餐吃海鱼。骑自行车或步行上班，而不要坐公交车。
导读：通缉汽车甲醛污染物英国广播公司(bbc)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目，制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。

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星期二从字典里挑出陌生的字词，在与别人交谈时使用。
星期三练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课。跟不认识的人聊天。
星期四上班时走不同的路线。做做“脑筋急转弯” 。
星期五不喝咖啡或酒。背诵购物清单。
星期六用平时不常用的那只手刷牙。闭着眼睛洗澡。
【大脑保健操一周变聪明】星期日做纵横字谜游戏。到户外快步走。研究最后称“越来越多的证据表明，通过训练记忆力，增加空间感，做些反常态的事情及合理安排饮食等，都可以改善大脑功能，令人变得更加聪明。