教MM冬季保养缔造完美体态

导读:前胸和背部肌肤的护理有些人因为皮脂腺被阻塞,在背部和胸前会长出痘子,此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡,并且一周做一次身体去角质,这样就可以改善肌肤的阻塞现象 。

教MM冬季保养缔造完美体态

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追求精致生活的人们,越来越苛求自身外在形象的美丽程度 。特别是白领女性一族,面对污染喧嚣的环境,毫无规律的作息时间,想要拥有健康的身体、完美的肌肤、动人的形象,不是轻易可以做到 。女人必吃保健品 。盘点冬季“健康杀手” 。快速排毒摆脱毒素侵扰 。女性按摩胜过吃补品 。七大绝招预防手脚冰凉 。6点必备防治冬季传染病手脚冰凉罪恶根源 。普通肥皂是防甲流首选 。6保湿攻略告别皮肤干燥 。预防甲流从起居防护开始 。冬季抗击流感5大窍门 。通缉汽车甲醛污染物
关于冬季女性身体保养,李莎小姐提出如下建议 。
导读:前胸和背部肌肤的护理有些人因为皮脂腺被阻塞,在背部和胸前会长出痘子,此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡,并且一周做一次身体去角质,这样就可以改善肌肤的阻塞现象 。
教MM冬季保养缔造完美体态

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1、前胸和背部肌肤的护理
有些人因为皮脂腺被阻塞,在背部和胸前会长出痘子,此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡,并且一周做一次身体去角质,这样就可以改善肌肤的阻塞现象 。而利用中性的清洁用品清理皮肤,可以排泄多余的油脂,减缓青春痘的产生 。
2、预防身体肌肤干燥
如果皮脂腺较不发达,皮肤就出现红肿、干燥现象,所以在洗澡的时候,水温不宜太高,以免发挥过多的油脂 。同时,建议你暂时不要用香皂洗澡,改用沐浴乳,浴后趁身体微湿,饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳 。这样可使干燥肌肤获得改善 。
3、保养乳房
胸部主要是依靠自乳房底延伸至下颚这一大片,类似囊状袋的三角型肌肤来维持外形,这一肌肉称作自然胸罩,想要拥有坚挺的胸部,就必须妥善照顾护理这片肌肤,每天可以搽上身体乳液或紧实霜,双手以圆周动作从胸部底端一直到脖子部位轻轻按摩,保持胸部肌肤柔嫩而有弹性 。
4、简易的瘦身运动
导读:前胸和背部肌肤的护理有些人因为皮脂腺被阻塞,在背部和胸前会长出痘子,此时你就需要选用中性香皂或沐浴液来洗澡,并且一周做一次身体去角质,这样就可以改善肌肤的阻塞现象 。
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(1)手臂手臂肥胖,双手可以往前或往上互相交错摆动,然后往后划大圆圈,加强手臂的曲线 。
(2)腹部女性随着年龄的增长,很容易有“将军肚”,不但影响美观,而且给生活带来不便 。这时你可以经常做做收小腹或仰卧起坐,帮助腹部肌肉收缩 。
(3)臀部常坐办公室的女性,臀部容易发胖,这时你就需要多走动,少坐,经常做后拉腿动作,使臀部提升,让臀部的肌肉更结实 。
【教MM冬季保养缔造完美体态】(4)大、小腿每天慢跑或前抬腿、侧抬腿的运动,或是平躺、倒踩脚踏车,可以帮助双脚的肌肉运动结实 。