急性腰部扭伤的急救 _小知识

导读：主症疼痛常由腰背盘膜髂腰韧带骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。出血上述组织周围有出血水肿渗出等。腰活动受限有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始

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一、主症
疼痛常由腰背盘膜、髂腰韧带、骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。
出血上述组织周围有出血、水肿、渗出等。
腰活动受限有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始疼痛。翻身困难，步态缓慢，腰活动受限。
局部压痛腰部肌肉紧缩、痉挛，有明显压痛点，多在条四、五腰椎横突与髂骨之间，或腰骶部中线等处。
二、急救
1.休息静卧硬板床，腰两侧用枕头（或沙袋）挤挡，使其少动安静。双手自抱双膝，可以减轻疼痛。
2.导引导引或针刺经外奇穴腰痛点。在手背侧，当第二三及第上五掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处。一侧二穴。导引或留针20分钟，一日三次，同时令病人自伸屈和放置腰10次以上，镇痛有显效。
3.热敷局部热敷或做手导引，可增进血液循环，加速水肿、血肿的吸收。
4.按摩采用“揉按”使腰肌松弛，重压腰三有等手法，每日2次，每次20~30分钟。
导读：主症疼痛常由腰背盘膜髂腰韧带骶髂关节及骶棘肌等撕裂而发生。出血上述组织周围有出血水肿渗出等。腰活动受限有的当时疼痛难忍，有的次晨才开始

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5.封闭有明显压痛点时用2%普鲁卡因溶液5~10ml，加醋酸强的松25ml，痛点注射。有一一针即可止痛。
【急性腰部扭伤的急救】6.预防疼痛大减时，很快进行腰肌锻炼，防止肌肉、韧带粘连和由急性转为慢性。平日要加强腰部锻炼，增强肌力，防止复发。抓兴趣重物时，先两肢张开再弯伸腰，待姿势稳定后再提重物。