急性颈椎扭伤的缓解方法有哪些


生活中,很多情况会引起这个急性颈椎扭伤,例如说是这个错误的运动方式,还有生活中可能一些不正确的坐姿,或者你睡觉的姿势不对都是有可能造成你的这个急性颈椎扭伤的,如果在生活中真的遇到了这个急性颈椎扭伤怎么办呢,也不要太着急,今天就来为大家介绍一下急性颈椎扭伤的缓解方法有哪些 。
今小编就给大家介绍几个方法,告诉大家这个如果平时遇到急性颈椎扭伤该怎么办,希望大家认真阅读 。
缓解方法:
1、如在运动过程中导致了急性颈椎扭伤,应立即停止运动,以免加重损伤 。伤后即刻至24小时内,在痛处敷冷毛巾,保持30分钟,切忌热敷、按摩、推拿或用活血类药 。
2、24小时后采用推拿舒筋活血,温经通络 。还可配合使用外敷止痛药,如扶他林乳胶剂,快速作用在局部,缓解患处疼痛 。
3、可采用针灸、内服药物进行治疗 。有些外伤是不是易引起人们注意的,例如坐车打瞌睡,遇到急刹车,头部突然后仰,可造成颈椎挥鞭性损伤;有人生气时随意拧孩子耳朵,孩子为了防御而急性扭颈,或用巴掌打击孩子后头部等,均可引起颈肌及其周围软组织损伤;婴幼儿颈部肌肉尚不发达,颈软,如过早抱起或抱孩子姿势不合适,甚易造成过伸性颈椎损伤;有些青少年体育运动不得要领或不重视运动前的预备活动,如顶牛、头顶立、前滚翻及骑颈娱乐等,均可造成运动损伤 。防止外伤是预防脊柱退行性变的有力措施 。一旦发生外伤,除治疗软组织损伤外,还要及时治疗颈椎小关节错位,以防止发展成为颈椎病 。
今天小编就为大家介绍到这里,大家还可以考虑使用颈部固定器来缓解疼痛 。如果您还想了解颈椎发生扭伤该如何急救等知识,可以登录查看,海量意外伤害急救小知识供大家查阅 。
【急性颈椎扭伤的缓解方法有哪些】