导读:老年人呼吸系统已不比年轻时,而散步的时候体内气血运动加快,如果再开口说话,就会导致呼吸急促,所以散步的时候最好不要说话 。
![散步时最好不说话](http://imgkk2.shadafang.com/230118/162F0L40-0.jpg)
文章插图
《老老恒言》云《遵生笺》曰凡行步时,不得与人语 。欲语须住足,否则令人失气 。谓行步则动气,复开口以发之,气遂断续而失调也 。虽非甚要,寝食而外,不可言语,亦须添此一节 。
散步者,散而不拘之谓,且行且立,且立且行,须得一种闲暇自如之态 。卢纶诗“白云流水如闲步”是也 。《南华经》曰水之性不杂则清,郁闭而不流,亦不能清,此养神之道也,散步所以养神 。
俗话说吃不言、睡不语 。其实散步时也最好不要说话 。《遵生笺》中有这样的记载,散步的时候不要与人说话,如果要说话,就必须停下来,否则会伤气 。老年人呼吸系统已不比年轻时,而散步的时候体内气血运动加快,如果再开口说话,就会导致呼吸急促,所以散步的时候最好不要说话 。
散步是随意的,不受拘束的,且行且停,且停且行,十分闲暇自如 。卢纶诗“白云流水如闲步”,形容散步应该像白云一样自由地飘荡,像流水一样悠然地流淌 。试想,如此美妙的散步,对人的身心是一种多么健康的陶冶啊 。
法国思想家卢梭说“散步能促进我的思想,我的身体不断运动,脑力才会开动起来 。”德国大诗人歌德曾说过“我最宝贵的思维及其最好的表达方式,都是当我散步时出现的 。”一个人安安静静地散步,海阔天空地畅想,实在是很惬意的一件事情 。
导读:老年人呼吸系统已不比年轻时,而散步的时候体内气血运动加快,如果再开口说话,就会导致呼吸急促,所以散步的时候最好不要说话 。
![散步时最好不说话](http://imgkk2.shadafang.com/230118/162F01308-1.jpg)
文章插图
【散步时最好不说话】《南华经》中有本性不浑浊的水是清水,但如果闭塞而不流通,水就不会清了 。因此说,散步有助于精神的放松,有助于养神 。
- 出嫁下大雨好不好出嫁那天下大雨有什么说法
- 塑料制品的桌布最好不要使用
- 2022年重阳节办事好不好
- 2022年6月8日安门日子好不好
- 90后的悲伤个性签名爱你好不轻易都别劝我放弃2022
- 靠边的房子好不好
- 七月半遇到路边烧纸的人好不好路上遇见烧纸的怎么破
- 2022年8月8日搬新居好不好
- 结婚前老人去世好不好 喜事叫丧事到的含义
- 冬至领证好不好 12月领证黄道吉日一览表