人们大都认为吸烟只对肺不好,其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的 。但是很多人仍然戒不掉，那么吃什么能降低危害呢?
银耳
它有很好的润肺化谈、养阴生津、止咳去喘的功效 。
【哪些食物能够清肺洗肺？最强清肺的食物】绿茶
茶叶中的茶素类物质是一种抗氧化剂，也是一种自由基强抑制剂，它可以抑制由于吸烟引起的肿瘤发生 。
猪血
猪血的血浆蛋白经人的胃酸和消化酶分解后，会产生一种可解毒、滑肠的物质 。
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