科学验证多吃面包致心脏病( 二 ) _小知识

导读：该科学家说“玉米片面包炸土豆条碳酸饮料会给我们的动脉施加额外压力，我们首次阐明了血糖生成指数较高的食品如何引发心脏疾病。

文章插图
如何降低心脏病患病风险?
有什么方法可以降低心脏病患病风险吗?谢克特告诫人们，要坚持食用燕麦粥、水果、蔬菜、豆类、坚果等低血糖生成指数食物，而且每天最好进行30分钟的锻炼。