白领易得手机肘吗 _小知识

据调查显示，长期举着手机打电话容易导致胳膊的重要神经受损，从而患上“手机肘” 。那么，白领易得手机肘吗？就让的小编和你一起去了解一下吧！
“手机肘”早期表现为肘关节疲惫麻木、疼痛，胳膊有时抬不起来，类似于平常所说的“鼠标手”发病症状。患“手机肘”的人大多是平时用手机联络业务的白领人士，每天接打手机的时间超过4个小时。目前在年轻白领中流行的“手机肘”，是因为接打手机时间太长，打电话时总把手臂圈起来，长期就会造成神经牵拉受损，出现轻度麻木疼痛，严重的会出现手萎缩无力。
智能手机的发展，不仅催生了一群颈椎不堪重负的“低头族”，也让我们的手在不知不觉中深受其害。很多人长时间举着手机讲电话，休息时手也一刻不停地摁动键盘，看小说、玩游戏。时间一长，有些人会感到手部麻木、隐痛。这很有可能得了“手机肘” 。
“手机肘”，医学上称“肘管综合征” 。肘管是肘部的一个骨纤维管道，管内有尺神经、血管以及少许脂肪。手持手机通话时，手肘呈向内弯曲姿势，此时肘管容积变小，压力增大，过长时间通话，肘管内尺神经受压，局部的血液循环也会也会受到影响，尺神经发生慢性缺血缺氧，进而出现一系列损伤症状，如肘内侧至大拇指或无名指及小指麻木、隐痛，手部活动不灵活，抓捏无力，重者无力打开瓶盖、写字或敲击键盘等。
预防“手机肘”，应做到：
1、话时避免手臂长时间弯曲，可尝试“左右开弓”，让双手轮流放松休息；
2、时使用耳机，若能手举着手机通话，时间不要超过20分钟；
3、到无名指和小指发麻时，应减少或避免打电话；
4、完电话后应当活动手部，如万万、伸伸、甩甩手等，还可用毛巾热敷，以缓解肌肉紧张。