颈部扭伤后,轻的感到颈部牵痛,头不能自如活动 。重的局部有轻微肿胀,疼痛压痛明显,可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不适症状 。由于扭伤部位的肌肉不同,疼痛牵引的部位也不同 。那么颈椎软组织扭伤怎么办?下面就来为大家介绍一下 。
如果单纯软组织损伤的话可以通过口服消炎镇痛,活血化瘀的药物,理疗,按摩等等治疗 冷敷:一般落枕都属于急性损伤,多见局部疼痛、僵硬 。这样,在48小时内只能用冷敷 。可用毛巾包裹细小冰粒敷患处,每次15-20分钟,每天两次,严重者可每小时敷一次 。
颈部急性软组织损伤,通常选择中医手法进行治疗 。可以经常做局部的理筋解痉按摩手法,效果是非常理想的,可以经常用拇指轻轻按肩井、天鼎穴,每次按大约2分钟,对局部镇痛有一定效果,也可以用拇指、食指、中指放到肌肉纤维垂直的方向捏住肌腹用力,每次2次 。平时不要总保持一个东西,要经常活动颈部,劳逸结合,不要经常熬夜,保持愉悦的心情 。
需要注意的是:待到炎症疼痛减轻时,再考虑热敷 。可用热毛巾湿敷,亦可用红外线取暖器照射,还可用盐水瓶灌热水干敷 。
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【颈椎软组织扭伤怎么办】
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