枸杞吃得很妖娆,多样化 _小知识

枸杞子首先是世上最美丽的浆果之一，然后是药食两用的好东东，四季都能吃，我们多半能吃到的，是它的干儿。

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(枸杞子比橙子更多的维他命C ，比菠菜更多的铁，比胡萝卜更多的β胡萝卜素，优越的成分and功效。图片来自网络)

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(枸杞子是滋阴补肾、清肝明目还补血的佳品。图片来自网络)
然而光说这些都不足以打动Foodie ，让我们过来看看枸杞的各种吃法，除了懒人常用的泡水以外的各种吃法

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(好吧，别告诉小编亲连水都懒得泡哈。图片来自网络)
懒人也能有腔调
不想开火?那就早饭的时候，谷物餐里加一点，沙拉里面来一点。只要时不时地放一点，护眼养颜都可以。
【枸杞吃得很妖娆,多样化】

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(谷物餐里不光需要加些坚果，也需要加上枸杞。图片来自网络)

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(如今水果沙拉或者素沙拉越来越流行，放枸杞子是好看又营养的选择。图片来自网络)

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(做进西班牙冷汤也很新潮哦。图片来自网络)
做些甜品更妖娆
好吧，上面的不过是例牌，下面才会更好玩。枸杞子干其实是跟葡萄干一样一样的水果干，脑子里不要想着它是药，用起来就放得开啦。
① 作为甜品的点缀，枸杞子贡献的是热情的红色。

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(香橙枸杞布丁上，撒几粒。图片来自网络)

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(不同的冰沙上放几粒，枸杞真是形色与营养兼顾的好材料。图片来自网络)

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(饼干上的红色的枸杞子与绿色的南瓜籽。图片来自网络)

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(迷迭香玛芬上的枸杞子。图片来自网络)

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(纸杯蛋糕上的枸杞子。图片来自网络)
② 做进甜品、巧克力和能量棒
枸杞子当然可以直接做进各种甜品，嗯，就像葡萄干核桃仁大红枣一样。

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(枸杞桂花ㄠ，是有多好看and多美味。图片来自网络)

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(枸杞冻酸奶配枸杞ㄠ，这样的甜品更有趣。图片来自网络)

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(枸杞子跟巧克力的风味非常搭。图片来自网络)

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(能量棒里的枸杞子，不需要解释。图片来自网络)
③ 冰品的Big吃法
亲有没有想过，枸杞子居然可以是时髦冰品的主题呢?当然可以啊!在梦龙雪糕上，撒上枸杞子等果干，浇上黑白巧克力酱，一块雪糕立刻变成了食尚冰品，白色黄色红色巧克力色，有块有点有线条，奶味、果味、巧克力味， Big既立体又丰富。

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(这款略带魔性的冰品，有着夏天的foodie热情。图片来自网络)
做个冷饮也很妖娆
枸杞子当然可以泡水的，不仅可以泡热的，还可以泡冷的，配上气泡水和朗姆酒，这种类似冷泡茶的鸡尾酒，有着意想不到的妖娆。