鼻炎困扰痛不欲生穴位按摩按走鼻炎

导读:第二式热指按揉“三穴”位第一式结束后 , 再将双掌搓得火热火热 , 仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位

鼻炎困扰痛不欲生穴位按摩按走鼻炎

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一、民间治鼻炎按摩术
【鼻炎困扰痛不欲生穴位按摩按走鼻炎】按摩要求取坐势 , 按摩时须全身放松 , 呼吸平和 。病情轻者每日早晚可各按摩一次 , 一周内即有显效 。病情重者 , 每日早中晚须按摩三次 , 二十天左右即见疗效 。如坚持按摩 , 可获痊愈 。
第一式热指快速推拿鼻梁
先将双掌用力搓得火热火热 , 接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧 , 并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴(发迹边沿) , 紧接着又向下推至鼻翼旁 , 推行速度宜快 , 一上一下为一次 , 须快速推一百次左右 , 使鼻腔内有火热火热感为佳 。
第二式热指按揉“三穴”位
第一式结束后 , 再将双掌搓得火热火热 , 仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位
1.迎香穴(鼻翼两旁凹陷处) , 按揉方法将双手中指指肚压在迎香穴上用力按揉一分钟左右 , 以有酸疼感为佳 。
2.搓揉鼻准(俗称鼻尖子) , 揉搓方法用左右两手中指指肚同时夹紧鼻准 , 用力揉搓一分钟左右 , 以鼻腔内有火热感为佳 。
导读:第二式热指按揉“三穴”位第一式结束后 , 再将双掌搓得火热火热 , 仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位
鼻炎困扰痛不欲生穴位按摩按走鼻炎

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第三式热掌抚揉面庞与鼻腔
第二式结束后 , 再将双掌搓得火热火热 , 抚按于脸庞上 , 片刻 , 再以双掌同时用力由上至下反复揉搓脸庞和鼻腔 , 搓揉次数宜多 。要使脸庞和鼻腔都有热感为佳 。
鼻炎按摩术的两个要点1.必须先将双掌搓得火热火热 , 再开始按摩始可有效 。2.在按摩鼻梁和鼻准时 , 必须要使鼻腔内有燥热感才有佳效 。
二、按摩鼻部治疗过敏性鼻炎
过敏性鼻炎5大症状鼻塞、打喷嚏、鼻痒、流清水样鼻涕、嗅觉减退 。以上症状尤其在清晨和季节变换期间很明显 , 而且反复迁延难愈 。以下推荐一套按摩鼻部的鼻保健操来治疗过敏性鼻炎和缓解鼻塞 , 效果很不错 , 鼻塞时揉之即通 , 过敏性鼻炎者1月后也可见效 。
揉迎香、鼻通、印堂穴 , 捏鼻、擦鼻翼各1~2分钟 , 每日早晚各1次 , 有病时每日可增加1~2次 。
迎香位于鼻之两旁、鼻唇沟中 。是治鼻塞、不闻香臭之要穴 。
导读:第二式热指按揉“三穴”位第一式结束后 , 再将双掌搓得火热火热 , 仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位
鼻炎困扰痛不欲生穴位按摩按走鼻炎

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鼻通位于鼻之两侧、鼻唇沟上端尽头 。
印堂位于两眉头连线中点 。
揉鼻通和印堂穴可散鼻的局部郁热以通鼻窍 。
另外 , 捏鼻、擦鼻翼可促进鼻部血液流通 , 改变局部血液循环 , 从而达到通鼻窍之效 。
目前患过敏性鼻炎的儿童也较多 , 这主要是因为儿童尤其是婴幼儿鼻腔里缺少鼻毛 , 鼻黏膜柔弱并且富于血管 , 故容易受感染 。感染后导致鼻黏膜充血、肿胀 , 常使狭窄的鼻腔更加狭窄 , 甚至闭塞 , 发生呼吸困难 。鼻保健操也可以用于儿童 , 而且效果很好 。
三、鼻窦炎的足底按摩法
鼻窦炎自疗保健法要按反射区(或脚趾末端踢地下 , 墙壁均可)——鼻子、额窦(重点在大拇指与第三指加强)、上身淋巴腺、泌尿系统 。
1.额窦(反射区有交叉)在双脚五个脚拇趾末端处 , 刚好在脚趾甲下方 。按摩方向是由下往上按摩 。
导读:第二式热指按揉“三穴”位第一式结束后 , 再将双掌搓得火热火热 , 仍以左右两手中指指肚分别按揉以下三穴位2.鼻子(反射区有交叉)在双脚大脚趾骨缘末端处 。按摩的方法是扣住骨缘末端然后滑动按摩 。
3.胸部淋巴腺是淋巴腺总开关 , 位于双脚脚背大拇趾与食趾之间凹陷处 。按摩方向是由外侧往脚后跟方向推 。淋巴腺中的淋巴液在人体中负责血管与血管连系 , 也能在肠内吸脂肪和运送脂肪的工作 , 淋巴球更能吞噬细菌 , 增强抵抗力 。