月经期能喝红酒吗,月经期可以喝红酒吗?

红酒是优雅的 , 它不像白酒和啤酒 , 随便倒进什么大碗大杯都可以 , 都不影响男人喝酒的情绪 。红酒则不同 , 要是把它随便倒在一个容器里 , 它就无法呈现出它的美丽高雅 , 只有在郁金香型的高脚杯里 , 它才会慢慢释放它的香气 , 那月经期能喝红酒吗?相关的介绍如下!

月经期能喝红酒吗,月经期可以喝红酒吗?

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经期不能喝酒
年轻女性喜欢喝酒的越来越多 , 这本无可厚非 。不过 , 女性在月经来临时或月经期间 , 较好别喝酒 , 否则更容易伤肝或造成酒精中毒 。
女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半 。因为是女性在月经期间 , 体内缺乏分解酶 , 如果一时喝得过多 , 将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重 。
经期喝酒的严重危害
月经来临前及期间 , 女性受分泌影响 , 体内分解酶的活动能力低下 , 酒精代谢能力下降 , 结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去 , 而是变成了对身体有害的“酸性物质” 。为这些酸性物质 , 肝脏就要不断地制造出酶 。其结果就会加重肝脏的负担 , 使引发肝脏机能障碍的可能性也加大 。
有报道称 , 同样是喝酒 , 女性经期饮酒引发肝损害或酒精中毒的几率将比男性多一半 。因为是女性在月经期间 , 体内缺乏分解酶 , 如果一时喝得过多 , 将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重 。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因 。
另外 , 经期由于不断流血 , 身体虚弱 , 抵抗力较差 , 喝酒会加快血液循环 , 此时有可能导致月经量增多 , 如饮凉啤酒 , 还可能引起痛经等 。所以 , 月经临近或月经期间 , 原则上应当禁饮白酒 。当然 , 可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜) , 但也不宜过量 。
睡前来杯红酒助睡眠
研究表明 , 少量酒精对大脑起抑制作用 , 可以使人昏昏欲睡 。
红葡萄酒是以葡萄为主要原料 , 经过发酵酿制而成的一种饮料酒 , 其果味醇香 , 除了含有人体不可缺少的维他命、糖、蛋白质、钙、镁、铁、钾、钠等营养物质和矿物质外 , 还含有一种睡眠辅助——褪黑素 。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠 , 更能缓慢升高身体的温度 , 让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢 , 红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力 , 有效抑制压力性的暴饮暴食 。除了红酒中有益睡眠的成分 , 在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪 。从红酒这一放松效用角度来看 , 它也能帮助晚上的人尽快入睡 。因此晚上的人可适量饮用红葡萄酒帮助自己入睡 。
不过酒精对大脑的神经系统有双层作用 , 过量的酒精反而使大脑兴奋 , 常让人们陷入辗转反侧之间 。而酒精对睡眠较普遍的影响包括:经常醒来、睡眠质量较低、熟睡时间缩短以及较早地醒来 。且大量酒精需要肝脏消化 , 如果立刻睡觉的话 , 人体新陈代谢缓慢 , 对肝脏危害很大 。所以一般来说 , 每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜 , 切莫贪杯 。
下午喝红酒效果更好
一般来说 , 喝红葡萄酒的较佳时间是在每天下午2时以后 , 此时饮酒会比较 。因为上午几个小时中 , 胃中分解酒精的酶浓度低 , 饮用酒时更容易被身体吸收 , 这样血液中的酒精浓度升高 , 会对身体器官造成较大伤害 。此外 , 空腹、感冒或情绪激动时也不宜饮酒 , 尤其是白酒 , 以免心血管受损害 。
除了可以在下午2时以后喝适量红葡萄酒 , 也可以在晚上睡觉前1个~2个小时饮用 。在晚上时 , 用小茶杯的红葡萄酒配上1片~2片的奶酪 , 这样可以提高代谢率 , 有利于身体内部的脂肪燃烧 。一般来说 , 3周后身体可以瘦下3.5公斤 。因为奶酪含有蛋白质和脂质 , 红葡萄酒含有酒精 , 都具有产热作用 。而睡眠时人体内的代谢慢、体温低 , 吃奶酪和喝红酒 , 可让身体温度逐渐升高 , 加速新陈代谢 , 消耗体内脂肪 , 达到效果 。