憋住喷嚏等于自己吞下细菌

导读:然而生活中有很多人 , 尤其是女性在打喷嚏时 , 往往习惯用手捂住口鼻 , 以发出轻微憋闷的声音 , 有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去 。

憋住喷嚏等于自己吞下细菌

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打喷嚏是人体从鼻道排出外来物 , 进行自我保护的一种方式 。当人们感冒打喷嚏时 , 可以帮助清洁鼻部 。对花粉过敏打喷嚏 , 可以从鼻道中排出过敏物质 , 还可以起到预防和治疗感冒的作用 。
然而生活中有很多人 , 尤其是女性在打喷嚏时 , 往往习惯用手捂住口鼻 , 以发出轻微憋闷的声音 , 有的人甚至用揉鼻子的方法把喷嚏憋回去 。但研究发现 , 一个喷嚏里大约含有30万个细菌 , 患有呼吸道疾病的人 , 细菌数量更是“数不胜数” 。此外 , 人在打喷嚏时 , 上呼吸道会产生强大的压力 , 如果将口鼻完全捂住 , 不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜 , 对耳部健康也不利 。
如果你是一个人 , 想打喷嚏就痛快的打出来吧 。如果是在公众场合 , 就要稍微注意一下了 。因为喷嚏的威力很大 , 英国《每日邮报》曾报道 , 患有感冒、上呼吸道等疾病的人 , 一个喷嚏中所含的细菌和病毒可以在2秒之内附着到扶手、座位等不停被人抓摸和触碰的地方 , 可以在5分钟之内把感冒病毒传染给150个人 。
【憋住喷嚏等于自己吞下细菌】因此建议 , 在公共场所打喷嚏之前 , 最好用纸巾或手帕遮挡一下 。研究人员还建议 , 在人流比较密集的地方 , 最好多笑一笑 , 可以提高抵抗力 , 抵御疾病 。