打喷嚏强忍会憋出病

导读:当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时 , 这种刺激通过末梢神经传到大脑 , 于是自动作出反应 , 人们先深吸一口气 , 然后胸部猛烈收缩 , 肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来 , 把刺鼻的气味赶跑 。

打喷嚏强忍会憋出病

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“啊——嚏” , 每个人都打过喷嚏 , 而且往往会感到痛快 。打喷嚏是人体的一种天然防御机制 , 是呼吸道排斥异己的剧烈行为 。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时 , 这种刺激通过末梢神经传到大脑 , 于是自动作出反应 , 人们先深吸一口气 , 然后胸部猛烈收缩 , 肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来 , 把刺鼻的气味赶跑 。多数人认为 , 大声打喷嚏是不文明的行为 , 尤其是女士更易掩饰喷嚏 , 往往左手捂住嘴 , 右手捏着鼻子 , 发出了一个轻微憋闷的声音 。其实 , 这种打喷嚏的方式是有损健康的 。
喷嚏是一种人体将鼻咽部具有刺激性的东西排出去的应激过程 。一个正常人的喷嚏里大约有30万个左右的细菌 , 而患上呼吸道疾病的病人的细菌更是数不胜数 。所以可以想象 , 一天捂住3个喷嚏不打出来 , 一年下来我们要吞下多少细菌啊 。此外 , 人在打喷嚏时 , 上呼吸道会产生强大的压力 , 如果将口鼻完全捂住 , 不能得以缓解的压力会通过咽鼓管作用于耳道鼓膜 , 严重时造成鼓膜穿孔 , 从而引起耳部感染 , 有时甚至会威胁生命 。
【打喷嚏强忍会憋出病】那么 , 怎样打喷嚏才能不失文雅 , 又有益于健康呢?当您想打喷嚏时 , 可用手帕轻柔鼻翼 , 以减轻鼻孔内的刺激 , 有时就可以避免喷嚏的发出 。实在忍不住时 , 不妨把喷嚏痛痛快快地打出来 , 如果羞于不太雅观 , 只要低下头用双手或手帕在口鼻前轻轻挡一下就行了 。为了健康 , 请不要把喷嚏闷回去 。