导读：再两手上下交替互擦1至2分钟 ， 手掌便会发热 ， 这样可促进“大鱼际”的血液循环 ， 疏通脉穴 ， 强化呼吸道 ， 抵御感冒病毒侵袭 ， 提高免疫能力 。

文章插图
中医认为双手拇指的根部（即“大鱼际”）脉穴兀丰 ， 经常合掌搓擦 ， 对改善上呼吸道功能及新陈代谢颇有效果 。
【常搓大鱼际可防治感冒】具体方法很简单即双手合掌 ， 对搓时两手的“大鱼际”应贴合 ， 以搓得双手发热为度 。亦可一手固定不动 ， 另一手对其搓动 。再两手上下交替互擦1至2分钟 ， 手掌便会发热 ， 这样可促进“大鱼际”的血液循环 ， 疏通脉穴 ， 强化呼吸道 ， 抵御感冒病毒侵袭 ， 提高免疫能力 。

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