导读:双手抱拳,双手从虎口接合、捏紧,再移动双手转动,直到两只手感到暖烘烘的 。搓手掌 。双手抱拳,双手从虎口接合、捏紧,再移动双手转动,直到两只手感到暖烘烘的 。经常搓
文章插图
双手抱拳,双手从虎口接合、捏紧,再移动双手转动,直到两只手感到暖烘烘的 。
1、搓手掌 。双手抱拳,双手从虎口接合、捏紧,再移动双手转动,直到两只手感到暖烘烘的 。经常搓手,能促进血液循环和代谢 。
2、劳动后洗净手足,注意手和足部的防寒保暖,经常用温热水泡洗,外搽一些油脂性的护肤品 。户外作业时,戴好防护手套 。
3、对已经形成的手足皲裂,可外搽尿素软膏 。用药前先用热水浸泡患处,促使角质软化 。如角质过厚者,在浸泡后将增厚的角质层用刀片削薄,然后再涂抹患处 。为加强疗效,可每晚临睡前操作,外面包一层保鲜膜,第二天清晨拿掉 。
【四招摆脱冬天手脚皲裂之苦】4、生活中饮食多样化,多吃水果和蔬菜,多饮水,适量摄入富含蛋白质的食物,保持皮肤的水分和弹性 。易发生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节应适当吃些含油脂高的食品 。病程较长或年老患者应该增加营养,滋补气血,吃一些如猪肝、猪皮、羊肉、阿胶之类的食品 。食疗方是肥羊肉500克,当归30克,生姜15克,加调料烹制食用,连服两周 。或用猪皮煨煮成厚膏状,加适量红糖或冰糖,每次服50克,每日2次 。
- 哈弗h2冬天暖风的打开方法是什么
- 冬季泡脚要注意什么 冬天泡脚的五大注意事项
- 四招帮助预防腿脚抽筋
- 冬天到底能喝绿豆粥吗
- 双面呢和单面呢哪个好有什么区别
- 冬天吃白萝卜好还是青萝卜好
- 如何摆脱原生家庭 怎么摆脱原生家庭
- 冬季户外运动如何防止被冻伤
- 教你防寒招数应对史上最冷冬天
- 冬天怎么预防尘肺病