【海带叶芽和梗丝有什么好处吗】海带叶芽和梗丝的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、烟酸以及碘等多种微量元素 。据科学测定：其糖、钙、铁的含量超过菠菜、油菜的几倍至几十倍 。而且海带中还含有一些特别的营养化学成分，如微量元素、褐藻酸、甘露醇等，对人们的身体健康都是十分有益的 。碘是人体中所必需的一种微量元素，是合成甲状腺的重要成分之一 。人体假如长期处于缺碘的状态，将引发甲状腺肿大，从而影响身体健康 。一次常吃海带可以及时地为身体补充所需的碘，防止甲状腺肿大病症的发生 。而且孕妇更应该适当的吃点海带，补充碘的摄入量，以免造成胎儿发育不良、智力低下 。

• 飞蚊症也分好蚊子和坏蚊子
• 急性砷中毒的治疗措施
• 牛河粉和河粉的区别
• 北方小年和南方小年吃什么 小年北方和南方传统风俗是一样的吗
• 我的春节与众不同 北方小年和南方小年为什么差一天
• 毛蟹不能和什么一起吃
• 芦蒿和茼蒿有什么区别
• 太和县美食
• 苹果电话手表怎么蓝牙传歌
• 牛奶和豆浆怀孕后喝哪种最营养