2、有助睡眠
如果你因为工作强度过高或者工作压力过大而无法入眠，那你可以尝试在睡前喝一杯红葡萄酒 。红葡萄酒中的褪黑可以让你睡得更香更平静 。不过，如果你是长期，那就应该去看一下医生 。
3、保护
红葡萄酒包含一种异常强大的抗氧化物——白藜芦醇，这种氧化物可以防止脂肪在动脉里过量积累 。红葡萄酒还包含黄酮类物质和皂苷，因此可以预防心血管疾病 。
4、预防感冒
《美国流行病学》发布的研究报告称，那些喝红葡萄酒的人比不喝的人更少得感冒，前者比后者得感冒的概率低40% 。因此，经常喝点红葡萄酒对于预防感冒很有帮助 。
5、美容
红葡萄酒包含了一些可以减缓衰老、美容的抗氧化物，让你的皮肤不易长皱纹，也让你的身材变得匀称苗条 。
6、预症
适量喝点红葡萄酒可以大大降低女性患乳腺癌的危险 。红葡萄酒中的槲皮素可以预防肺癌 。另外，红葡萄酒中的白藜芦醇可以癌细胞的增长 。
7、延长寿面
科学家们认为，红葡萄酒可以在一定程度上延长人的寿命，也可以预防老年痴呆症 。
【红酒和葡萄酒有什么区别 红酒和葡萄酒的区别】因此，大家在了解完红酒和葡萄酒的区别之后，不要在说红酒就是葡萄酒，葡萄酒就是红酒这样的话了 。

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