导读：远行篇多走步，少耗能在陡坡上按照之字路线行走，这种前前后后的走路姿势可以让你在两腿之间转换身体的负重，让双腿轮流休息 。
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安营扎寨篇
大雨中扎帐篷带一个轻便的油毡布，如果露营的时候突然下雨，那么迅速打开油毡布，把帐篷扎在下面，这样你也可以有个地方坐下来好好美餐一顿 。
树林中睡觉如果你要在树林和草场之间选择睡觉的地方，选择树林 。草场太冷，清晨还会有露 。而且草场很容易因为你而遭到破坏，相信这是热爱自然的你所不愿意看到的 。
取水春天，最好在小溪边扎营，在冰上挖洞取水，要快速挖洞以防雪融化 。一定要牢记流水不腐，尽量取干净的自然水，以免遭遇肠胃不适 。
袜子一定要保证干躁如果宿营的时候你的靴子湿了，穿上干燥的袜子，套上塑料袋，然后再穿靴子 。这样你的袜子一直是干的，而且雨停了之后，你脚部的热量会把靴子弄干 。如果雨一直下个不停，那么早晨你就穿上湿的袜子，把干的收起来 。
把湿透了的大衣弄干使劲把大衣举在头顶上用力旋转，水自己就会甩干，而且你也可以顺便活动一下肩部和上肢 。
导读：远行篇多走步，少耗能在陡坡上按照之字路线行走，这种前前后后的走路姿势可以让你在两腿之间转换身体的负重，让双腿轮流休息 。
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电池要匹配在购买mp3、手电筒、gps的时候，最好保证电池的型号相同，这样易于打包 。
远行篇
多走步，少耗能在陡坡上按照之字路线行走，这种前前后后的走路姿势可以让你在两腿之间转换身体的负重，让双腿轮流休息 。学会寻找最简单的路径 。上山时选择大块的、稳固的岩石攀登，你就不用因为离心耗费太多能量 。下坡时选择小的、细碎的卵石路，可以帮助吸收一些碰撞影响 。
预防水泡选择比你平时穿的鞋大半号的靴子，鞋带不要系得太紧，给你的双足多一些空间，使它们自由伸缩以避免被磨出水泡 。
边走边捡遭遇下雨时节，要注意在路上收集引火柴，放在你的收集袋里，这样在露营的时候就有干木头可以用了 。发掘利用你的外帐用你的外帐作为行囊内侧的防水层 。先把外帐塞进去，把行囊里的外帐掏成一个敞口空心袋状，余下的布料露在外面 。然后把所有的必备物塞进去，再把多余的外帐塞回行囊里去 。
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野外生存篇
“烤”薯片用小火苗点燃这些油腻腻的快餐食品，它们会迅速猛烈地燃烧起来，可以用来点燃木柴 。
用松香生火只需要一茶匙这种粘呼呼的东西，就能轻松地生起火来 。通常松树和其他常绿树上都能找到这种物质 。
预报暴风雨在北温带地区，频繁刮起东风和南风往往意味着一场暴风雨即将到来 。但别理那些地表风——很多山脉都会造成不规律的风向，要注意观察云团的移动方向 。
随时随地搜集水在地上挖个坑，盖上防水布，在布中间压上一块石头使其向下凹陷 。然后在油布正中刺出一个小洞，并放一个碗在布下面 。水汽会在地表附近凝结，然后顺着油布流到你的碗里 。
火柴——出门必备火柴尽可能多带 。可以把三到四盒火柴装在防水的容器里，并放在不同的地方，以免遗失或者受潮，口袋里最好也放一些 。
用照相机生火相机的镜头可以起到放大镜的作用 。取下透镜，或者把后盖打开，并取下镜头盖，把光汇聚在引火物上，剩下的活就交给太阳吧 。
导读：远行篇多走步，少耗能在陡坡上按照之字路线行走，这种前前后后的走路姿势可以让你在两腿之间转换身体的负重，让双腿轮流休息 。
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健康篇
把急救箱放在身边肾上腺素，胰岛素，以及隐形眼镜护理液等医疗用品必须保温存放，可以把它们放在内侧衣袋里，或者干脆贴身挂在脖子上 。
制作临时吊臂带找件外衣（毛衣或者夹克），把受伤的胳膊肘放进袖子里，然后把袖子剩下的一段在身上斜绕一圈，与另一个袖子绑在一起 。
止住鼻出血如果找不到冷水敷额头，可以让出血的人坐下，身体后仰，脱掉鞋袜 。反复按摩足弓并轻轻拍打 。