五红汤都有什么材料 _五红汤都有什么材料

五红汤的材料包括红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。五红汤含有蛋白质、氨基酸、微量元素、铁、钙、钾以及一些维生素等其他营养物质，具有极高的营养价值，对于人体健康十分有益，尤其表现为女性，但是不建议一次性食用太多，否则会适得其反。
五红汤的制作方法：首先准备好食材，放一旁备用，把红枣、红豆和花生放入水中浸泡30分钟；然后在锅中加入凉水，先放红豆、花生和红糖，大火烧开之后，转中火熬制40分钟；最后放入红枣和枸杞，再熬制20分钟即可，熬五红汤最好用砂锅，这样熬出来的汤比较香。
五红汤都有什么材料？五红汤有花生，红豆，红枣，枸杞和红糖。五红汤具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：花生 150克、红豆 60克、红枣 4粒、枸杞 15克、红糖 50克。
1、第一步准备好食材，放一旁备用。
2、红枣、红豆、花生用清水浸泡30分钟。
3、红枣洗净，用厨房剪刀去核剪碎。
4、砂锅置于火上，倒入适量清水。
5、放入红豆，花生，红枣，红糖和枸杞，煮1个小时左右。
6、盛出，完成。
五红汤都有什么材料五红汤的材料包括红枣、枸杞、红豆、红衣花生和红糖。五红汤含有蛋白质、氨基酸、微量元素、铁、钙、钾以及一些维生素等其他营养物质，具有极高的营养价值，对于人体健康十分有益，尤其表现为女性，但是不建议一次性食用太多，否则会适得其反。
五红汤的制作方法：首先准备好食材，放一旁备用，把红枣、红豆和花生放入水中浸泡30分钟；然后在锅中加入凉水，先放红豆、花生和红糖，大火烧开之后，转中火熬制40分钟；最后放入红枣和枸杞，再熬制20分钟即可，熬五红汤最好用砂锅，这样熬出来的汤比较香。
五红汤的正确配方五红汤的做法如下：
材料
红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖。
做法
1、食材准备
准备小半碗的红皮花生，把它清洗干净后，倒入清水浸泡2-3个小时，红豆也准备半碗，清洗干净后一样加入清水浸泡2-3个小时。准备7-8个红枣，清洗后把它的核去掉，另外取一小把的枸杞清洗干净后备用，红糖可以根据自己的口味准备适量。
【五红汤都有什么材料】2、倒水
浸泡的时间到了，把红皮花生跟红豆连水一起倒入砂锅里面，把准备好的红枣也倒进去，然后加入适量的清水，水一次加够，中途不要加水。
3、煮熟
倒好水后，先开大火烧开，然后转成小火炖60分钟左右。60分钟后，打开盖子，把枸杞跟红糖倒进去，然后继续小火煮10分钟，让红糖充分融化，这个时候可以不盖上锅盖。
4、出锅
时间到了之后，就可以关火出锅，可以出锅放凉后放到冰箱里冰镇一下再吃，这样口感会更好。
五红汤
五红汤是用红豆、红皮花生、枸杞、红枣、红糖这5种红色的食材来制作而成的，它是一道简单又好喝的广东糖水，五红汤的材料虽然比较多，但是它的做法却很简单，一点也不难。