箐沟和体力不济的意思( 二 ) _气力不济是什么意思

一旦选定一个适合你的食谱，就尽情享用这些食物吧但这个食谱应该具备以下条件： 1、包括大量的流食，如水，果汁，运动饮料，汤及水分较多的水果和蔬菜（如，西红柿葡萄，橙子，西瓜，生菜和黄瓜）。2、包括碳水化合物含量丰富的食物，如面条，土豆，米饭，面包，水果，酸奶。3、包括适量的瘦肉，补充蛋白质。4、包括一些富含钾的食物，如土豆，香蕉，橘子，橙汁和葡萄干。
5、千万不要通过给食物上洒盐或直接吃盐来补充损失掉的钠。一顿盐适中的普通餐足以弥补出汗所损失的钠。6．热茶：茶中含有咖啡因，它能增强呼吸的频率和深度，促进肾上腺素的分泌而达到抗疲劳的目的。
7．高蛋白：人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等。8．维生素：维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。9．饮用活性水：水中含有大量的氧气，能快速缓解机体的疲劳感。
10．碱性食物：多食碱性食物如新鲜蔬菜、瓜果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等。
体力不济造句

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人人都说法军不济于事了。这是一项突击任务，人少了不济事。
照他看起来，他只是时运不济罢了。
我眼力不济了。他深感自由法国军队不济事，可能使局势恶化。我请凯瑟琳念书给我听，因为我的眼睛还不济事。我今天填不出这纵横字谜了一定是本事不济了。
表面上看来，他完全是个时运不济的普通种植园主。他本能地感觉到，在她面前显得体力不济对自己很不利。但是这种逃避，躲到她自己的梦境里去，往往是不济事的。
不济的济是什么意思

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【词语】：不济【注音】：bù jì【释义】：①不渡河：临江而不济。②不成功：事若不济，老臣死之。
③不行；不好：精力不济｜命运不济。
1.[no good;not of any help (use);of no use]∶差,不好几个兄弟中他是最不济的一个第二天,不但眼睛窊陷下去,连精神也更不济了。——鲁迅《祝福》2.[will fail (die)]∶不成功事又不济,反为所笑!——《三国演义》1.谓不渡河。《左传·襄公十四年》：“使六卿帅诸侯之师以进，及泾，不济。” 汉陈琳《檄吴将校部曲文》：“是后大军所以临江而不济者，以韩约、马超逋逸迸脱，走还凉州，复欲鸣吠……故且观兵旋旆。
”2.不成功。《管子·大匡》：“事之济也，在此时；事若不济，老臣死之。” 唐袁郊《红线》：“ 红线曰：‘某之行，无不济者。
’” 清陈梦雷《绝交书》：“不孝所喜者年兄已乃心王室，意在见功，事篾不济。”3.不顶用；不好。元宫天挺《范张鸡黍》第一折：“区区实是不济，不是诈谦。
”《醒世恒言·陆五汉硬留合色鞋》：“或者你老人家目力不济，待我与你寻看。” 柳青《创业史》题叙：“ 梁三的命运不济，接连着死了两回牛，后来连媳妇也死于产后风。”4.不及，不如。
《红楼梦》第八四回：“［黛玉］要赌灵怪儿，也和宝丫头不差甚么，要赌宽厚待人里头，却不济他宝姐姐有耽待，有尽让了。”5.不援救。《后汉书·列女传·陈留董祀妻》：“明公厩马万匹，虎士成林，何惜疾足一骑，而不济垂死之命乎！”6.无救。谓病重垂危。
《北齐书·段韶传》：“今病疾如此，殆将不济。”《周书·晋荡公护传》：“吾形容若此，必是不济，诸子幼小，寇贼未宁，天下之事，属之於汝，宜勉力以成吾志。”《儒林外史》第十七回：“太公自知不济，叫两个儿子都到跟前。”7.犹言不堪。
唐李复言《杜子春》：“生而多病，针灸药医，略无停日。亦尝坠火坠牀，痛苦不济，终不失声。