睡眠不好更容易被晒黑?

导读:结果显示,睡眠质量不好的人较易出现细纹肤色不均肌肤失去弹性等问题,睡眠质量良好的人皮肤修复更有效率 。

睡眠不好更容易被晒黑?

文章插图
【睡眠不好更容易被晒黑?】据美国《科学日报》07月23日报道,美国克里夫兰大学病历医学中心的研究人员发现,睡眠不足会损害皮肤功能,比如晒伤后难以恢复,促使皮肤加速老化 。
研究人员对60名年龄介于30岁~49岁的女性的肌肤状况进行了评估,其中有一半女性睡眠质量不好 。结果显示,睡眠质量不好的人较易出现细纹、肤色不均、肌肤失去弹性等问题,睡眠质量良好的人皮肤修复更有效率 。例如同样是晒伤,睡眠不足的人晒伤72小时后皮肤可能还会泛红、发炎,而睡眠充足的人皮肤复原情况良好 。
发布在国际皮肤病理学医学研讨会上的这项研究报告解释,睡眠不足的人肌肤容易出现老化征兆,一旦皮肤受紫外线伤害或出现伤口,修复过程会慢许多,皮肤状况自然也比较差 。