突然胃痛穴位急救有奇效 _小知识

导读：有什么方法可以既方便又有效的缓解疼痛呢?佛山医院消化内科宋桂芹如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。【突然胃痛穴位急救有奇效】

文章插图
胃痛又称胃脘痛，是以胃脘近心窝处常发生疼痛为主的疾患。胃病患者，有时痛起来会死去活来。有什么方法可以既方便又有效的缓解疼痛呢?
佛山消化内科宋桂芹如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下，有些简单易行的方法可以缓解疼痛。
一、揉内关内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
二、点按足三里足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）,在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
三、揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下。女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，增进食欲。