傻笑对这5种人健康有益

导读:正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞 , 所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌 , 这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞 。

傻笑对这5种人健康有益

文章插图
现代人心目中标本式的笑容 , 当属微启双唇 , 露出八颗白牙的职业化微笑 。其实 , “笑”对人类来说 , 最初并不是这样一种社会交往工具 , 而是一种特殊的天然保健品 。看喜剧、听笑话时最自然、最舒畅的“傻笑” , 对下列五类人的健康大有裨益 。
癌症患者 。正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞 , 所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌 , 这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞 。而研究表明 , 由衷地笑至少能让14基因得到更好的表达 , 从而调节自然杀伤细胞的活动 。因此 , 对癌症患者来说 , 笑确实是既不花钱又很安全的良药 , 当然 , 它对普通人预防癌症也大有好处 。
心血管疾病患者 。“大笑能使血管舒张 , 从而增加内脏血流的供应 。”为多家提供“大笑康复训练”的美国心理学家史蒂夫 。威尔森说 , 这种效果与有氧运动类似 , 不仅有助于预防心脏病发作 , 对于大多数心脏病人的康复 , 也是十分有益的 。
哺乳期妇女 。为了宝宝的健康成长 , 处在哺乳期的妈妈更有理由开怀大笑 。有研究指出 , 观看一部喜剧电影后 , 母亲乳汁中褪黑激素的水平会得到提高 , 皮肤过敏的婴儿喝了这种奶 , 过敏反应会大大降低 。
导读:正常人体内每天都会产生一定数目的癌细胞 , 所幸我们体内的“自然杀伤细胞”正是癌细胞的天敌 , 这些免疫杀手能够摧毁肿瘤细胞 。
傻笑对这5种人健康有益

文章插图
糖尿病患者 。得了糖尿病愁眉不展?小心会错过康复的良机 。通过多项科学研究 , 科学家发现糖尿病患者饭后实在应该笑一笑 , 因为发笑带来的肌肉运动和神经内分泌水平的改变 , 能防止血糖水平升高 。
【傻笑对这5种人健康有益】体质差的人 。令人惊讶的是 , 在绽放笑容之前 , 人们对欢笑的期待也会收到奇迹般的效果 。喜剧开幕前 , 研究人员抽取了观众的血样 , 结果发现其内啡肽的含量已经增加了27% , 生长激素的含量增加了87% 。内啡肽有助于增强免疫系统的功能 , 生长激素对肌肉、骨骼和内脏有益 , 这种健身效果可以算得上是“得来全不费工夫” 。