用调理机快速做夏日果汁饮品的制作方法整合 _小知识

夏天不了喝一杯冰冷的果汁在舒服不过了，在家利用果汁机或调理机制作蔬果汁、冰沙快速又方便，而且可以将食材打得很细，保留食物的纤维，不用过滤也很好喝，一次喝进丰富营养，消暑又健康。今天就给大家整合一些家中最简单的夏日饮品的制作方法整合。
不可不知的今夏最热门果汁机!
除了传统的冰沙调理机之外，现在更流行随打随喝的随身果汁机。果汁、冰沙打好后即可带着走，方便又时尚。

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什锦蔬果汁材料：
芭乐果肉 120公克、胡萝卜 80公克、西芹 60公克、苹果果肉 100公克、凤梨果肉 80公克、无籽柠檬 1/2颗、凉开水 120P、冰块 120公克、蜂蜜 3大匙
什锦蔬果汁的做法：
1、胡萝卜去皮;西芹洗净去粗丝，与芭乐、苹果及凤梨果肉、无籽柠檬洗净切小块。
2、将所有材料放入果汁机杯中，加入冰块、凉开水及蜂蜜。
3、装至果汁机上，启动打成汁，过滤或直接饮用皆可。
成品图：

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蜂蜜苦瓜苹果汁材料：
有机苦瓜 200公克、苹果果肉 150公克、蜂蜜 3大匙、凉开水 150P、冰块 200公克
蜂蜜苦瓜苹果汁的作法：
1、苦瓜切去籽囊与苹果果肉切小块。
2、将所有材料放入调理杯中，加入冰块、凉开水及蜂蜜。
3、装至果汁机上，启动打成汁，不需过滤直接饮用即可。
成品图：

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芹菜蔬果汁材料：
西芹 150公克、苹果 50公克、凤梨 60公克、无籽柠檬 1/2颗、凉开水 100P、冰块 120公克、果糖 3大匙
芹菜蔬果汁的作法：
1、西芹去粗丝洗净切小块;苹果及柠檬洗净带皮与凤梨切小块。
2、将所有材料：放入果汁机杯中。加入冰块、凉开水及果糖。
3、装至果汁机上，启动打成汁，可过滤或直接饮用。
成品图：

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养生果菜汁【用调理机快速做夏日果汁饮品的制作方法整合】 材料：
胡萝卜 100公克、奇异果肉 200公克、葡萄 10粒、小黄瓜 80公克、无籽柠檬 1/2颗、凉开水 120P、冰块 120公克、蜂蜜 3大匙
养生果菜汁的作法：
1、胡萝卜去皮与奇异果肉、小黄瓜、无籽柠檬洗净切小块。
2、将所有材料放入果汁机杯中，加入冰块、凉开水及蜂蜜。
3、装至果汁机上，启动打成汁，过滤或直接饮用皆可。
成品图：

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哈密瓜冰沙材料：
哈密瓜果肉 300公克、冰块 200公克、果糖 2大匙
哈密瓜冰沙的做法：
1、哈密瓜果肉切小块。
2、依序将哈密瓜果肉、冰块、果糖放入冰沙机或调理机的杯中。
3、按下开关高速打匀成冰沙即可。
友情提示：
制作冰沙时，水果要先放入杯中再加入冰块，启动机器时先将水果打碎，产生水分后冰块才容易打碎，若先放冰块比较不容易搅打均匀。
成品图：

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凤梨火龙果冰沙材料：
红火龙果果肉 200公克、凤梨果肉 100公克、冰块 200公克、果糖 3大匙
凤梨火龙果冰沙的作法：
1、火龙果及凤梨果肉切小块。
2、依序将火龙果及凤梨果肉、冰块、果糖放入冰沙机或调理机的杯中。
3、按下开关高速打匀成冰沙即可。
成品图：

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芒果优格雪酪材料：
芒果果肉 250公克、优格 300P、果糖 1大匙
芒果优格雪酪的作法：
1、芒果果肉切小块，装入塑胶袋中，放置冷冻室中冷冻。
2、将优格倒入冰沙机或调理机的杯中，加入冷冻的芒果果肉，依喜好加入适量的果糖。
3、高速打约半分钟成泥即可倒入杯中。(可用柠檬片装饰。)
成品图：

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蓝莓优格雪酪材料：
冷冻蓝莓 200公克、优格 300P、柠檬汁 1大匙、果糖 2大匙