台湾族群粽不同,端午节都是自己在家包各种飘香粽 。端午节一到,自然想到过节必吃的“粽子”,而在台湾有许多来自各地的族群,除了比较耳熟能详的“北部粽”和“南部粽”外,还有客家族群的客家粽,客家粽又分为“{粽”、“米粽”和“硷粽”,但也别忘了最在地文化的原住民族群,原住民粽主要是庆祝丰年祭所吃的食物 。本单元要一次教你如何做出不同族群的粽子,端午节到了不妨自己动手做做看,健康又美味 。
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南部粽和北部粽到底有什么差别? 北部粽的糯米会先与配料一起爆香、拌炒后再包裹粽叶,以蒸笼的方式蒸熟 。最大的特色在于口味重、香味浓,米粒注重咀嚼的口感;相反的南部粽的作法是将不放酱料的生糯米与炒好的馅料包入粽叶中,再整串放入滚水中煮熟 。因为糯米不经油炒过程,所以热量较低、口味也较清淡,食用时会淋上特制的调味酱,完全突显食材的自然特色与香气 。
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完美的南部粽 最传统的南部粽作法,是用不放酱料的生糯米与炒好的馅料一起包裹于竹叶中,再放进滚水中煮熟至整个熟透为止 。但为了要让粽子更入味,会撷取北部粽的优点,先将糯米与调味料一起拌炒约5分熟,再以粽叶包起丢入滚水中煮熟 。
材料
竹叶20片、棉绳10条、长糯米600公克、胛心肉200公克、干鱿鱼50公克、咸蛋黄5颗、花生150公克、香菇10朵、干虾米30公克、红葱头8颗、盐少许、胡椒粉1大匙、五香粉1大匙、酱油1大匙、沙拉油1大匙
调味料
糖1小匙、盐1大匙、米酒2大匙、胡椒粉少许、五香粉少许、酱油3大匙
作法
1.竹叶洗净,以热水浸泡约15分钟后捞起沥干;长糯米洗净,以冷水浸泡约2小时,捞起沥干;胛心肉洗净后切块,备用 。
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2.鱿鱼洗净先泡软再发泡约20分钟取出沥干,切片;红葱头洗净后切片;香菇、干虾米洗净,分别浸泡冷水约30分钟至软捞起沥干,香菇去蒂、对切,备用 。
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3.花生洗净,浸泡冷水约3小时,放入蒸笼,以中火蒸约30分钟后取出备用 。
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4.热油锅,放入作法1的长糯米、盐、胡椒粉、五香粉和酱油,以中火炒约10分钟至收干,起锅备用 。
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5.热油锅,以中火爆香作法2的红葱头片、虾米约2分钟,再加入作法2、3其余材料及调味料,以大火拌炒均匀后盛碗 。
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6. 重起作法5的油锅,放入作法1的胛心肉块,以大火炒至半熟起锅,备用 。
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7. 取2张粽叶,较小张的放内、大张的相叠于后,折起7成漏斗状,将作法4的长糯米填入约1/3、再放上适量作法5的配料、作法6的肉块,再覆盖长糯米填满 。
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8. 作法7填好的粽子,自上方粽叶往馅料折入成角粽,再以棉绳于粽腰处扎紧,重复此动作至材料用毕 。
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9 .取一深锅,放入约2/3锅的水量煮至滚沸,加入沙拉油、作法7的粽子以大火煮 。(水量要淹过粽子,才能受热均匀;加油可使粽子更香)
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【台湾南部粽子和北部粽子区别和做法图解】 10 .作法9的粽子煮约40分钟即可捞起、沥干 。
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飘香美味的北部粽 北部粽为了要更入味,制作时撷取了油饭的优点,先将米饭蒸熟,再将炒馅料的汤汁留下,和蒸好的米饭一起拌匀!但搅拌的时候切记要掌握要诀:“快、狠、准”,务必趁着米饭还热腾腾的时候与汤汁搅拌,才能把酱汁精华完全吸收,包出来的粽子保证又香Q又入味!
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