女性高血压有什么症状 _小知识

高血压的发病范围广泛，不分性别、任何年龄都可患上该病，近年来女性患上高血压的人数也在增加。那么大家知道女性高血压有什么症状吗?接下来请大家跟随小编的脚步来了解一下吧。
女性高血压有什么症状?小编总结如下：
女性高血压症状为：头晕，胸闷，头痛，看不清，疲劳无力，腿脚不方便等症状。研究科学表面，女性的初潮年龄越早，高血压的危险因素越大。一般肥胖者一般初潮较早，所以肥胖者易患高血压病。月经周期是指的包括滤泡期、排卵期和黄体期，其间雌激素水平是不断波动的。我们在月经不同周期中，由于应激因素的刺激，雌激素会通过减少儿茶酚胺的分泌来影响交感神经系统的兴奋性，从而降低血压，并能通过降低血管紧张性和血管阻力来防止妇女心血管病的发生，因此滤泡期舒张压较黄体期明显升高。
高血压患者提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%，蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
高血压是一种可防可控的疾病，对血压130～139/85～89mmHg正常高值阶段、超重/肥胖、长期高盐饮食、过量饮酒者应进行重点干预，定期健康体检，积极控制危险因素。
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