在我们生活起居中饮食搭配的类型是十分多种多样的,尤其是在我们國家美食文化也是拥有 博大精深的历史时间,在其中饼类做为正餐遭受许多 家中的喜爱,并且面点能够制做出各式各样的正餐,在其中饼类便是很多人都喜爱的,尤其是糖饼味儿比较价格甘甜也是一道是非常好的一种正餐,下边一起了解一下糖饼的粉丝的做法是如何的?
糖饼的粉丝的做法
所需原材料
小麦面粉、食用油、盐、白砂糖 。
制做步骤
1、将小麦面粉300克放进盆里,添加食用油15克、盐2克、添加开水(80度上下)150克,用筷子混和匀称,添加凉水约30克,混和匀称,搓成光洁面糊,覆上保鲜袋,醒半小时以上;(做饼的面糊应当尽可能和得软一些,我以便照相便捷,沒有加过多水)
2、白砂糖适当添加约三分之一的小麦面粉,混和匀称;
3、食用油适当预留;
4、饧好的面糊涂上油防粘,擀成圆片;
【糖饼的家常做法是怎样的】 5、将面片翻卷;
6、切条;
7、将小段的面糊挤扁,象做包子一样包入糖馅,再把"小笼包"脱模,挤扁;
8、将包裹的糖饼放进热锅中,盖上盖子,双面煎至金黄色就可以 。(由于饼上早已有机油了,锅中没再加点油,但是放一些油会变香)
作法二
所需原材料
普通面粉300克、开水150克、凉水50克、食用油15克、盐2克
糖适当、小麦面粉为糖份的1/3,白芝麻适当
制做步骤
1、小麦面粉用开水烫一下,放盐,再渐渐地添加冷水,合成较为绵软的面糊;
2、一边和面一边添加食用油,去胶,并使面糊更绵软,盖上外盖静放三十分钟以上;
3、面案涂少量油防粘,将面糊擀成椭圆型的大面积;
4、在面片上刷上食用油,把面片卷起来,切割成小段;
5、把面卷团成环形挤扁;
6、将糖、小麦面粉、芝麻翻拌变成包馅;
7、将包馅放进擀面皮中,收边挤扁,并擀成饼形;
8、锅加温后,把饼放进锅中煎至双面金黄色就可以 。
提醒
1、擀面皮要和得软一些,加多一些油;
2、糖馅中放一点白芝麻是亮点;
3、饼口收边的情况下要交严,避免 煎的情况下糖流出去 。
.营养成分
小麦面粉含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物和膳食纤维素 。中医学觉得,小麦面粉茯苓功效性平,有脑宁肾、健脾胃厚肠、除热解渴的作用 。小笼包、水饺、小馄饨全是以小麦面粉为皮加上各种各样包馅制咸的特点食品 。小笼包表皮绵软有延展性,口感美味;水饺基本上带有身体需要的各种各样营养成分;馄饨皮薄滑爽 。三者因包馅、烹调方法不一样,营养元素差别非常大,但综上所述,三种食材的整体营养元素配搭有效,都归属于"极致的金字塔式食品" 。小麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物,有脑宁肾、健脾胃厚肠、除热解渴的作用 。中医学对小麦面粉的饮食疗法功效梳理为:养神,益肾,和血,健脾胃 。荷兰一家吐司面包厂的职工发觉:不管她们年龄多少,手里的皮肤都既不松驰,都没有老年斑,原因是她们每日都糅小麦面粉 。
全麦面粉含有蛋白、碳水化合物化合物、维他命和钙、铁、磷、钾、镁等矿物,有脑宁肾、健睥厚肠、除热解渴的作用,主冶脏躁、躁热、解渴、泄痢、痈疮、创伤流血及烫伤等 。
上边是对糖饼的粉丝的做法是如何的详细介绍,那样平常在家中中我们的主食种类便会越来越更为多种多样,并且饼类的作法也是非常简单,平常多动手能力开展制做也可以非常好的提升我们日常生活的乐趣,另外也是非常好的一种缓解压力的方法 。
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