不再让年龄成幸福绊脚石

导读:每个人对于幸福的心理认知都不一样 , 有些人对于幸福的概念很简单 , 很少的一件事都能感觉到幸福的存在 , 有些人对幸福的要求反而很高 。

不再让年龄成幸福绊脚石

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幸福是什么?是人的一种感觉而已 , 在人们这种对幸福的理解的不同 , 但是受年龄的影响的 , 于是我们不再让年龄成幸福绊脚石......
每个人对于幸福的心理认知都不一样 , 有些人对于幸福的概念很简单 , 很少的一件事都能感觉到幸福的存在 , 有些人对幸福的要求反而很高 。而美国着名心理学家赛利格曼则提出了一个幸福的公式:
总幸福指数=先天的遗传素质+后天的环境+你能主动控制的心理力量 (h=s+c+v) 。
当代的人们更加开放地生活 , 我们坦言幸福 , 我们追求幸福 。幸福在哪里?当代心理学告诉我们 , 幸福也是有指数的 , 总幸福指数是指你的较为稳定的幸福感 , 而不是暂时的快乐和幸福 。看了一个喜剧电影 , 或者吃了一顿美食 , 这是暂时的快感;而幸福感是令你感到持续幸福的、稳定的幸福感觉 , 包括对现实生活的总体满意度和对自己的生命的质量的评价 , 是对自己生存状态的全面肯定 。这个总体幸福取决于三个因素:一是一个人先天的遗传素质 , 二是环境事件 , 三是你能控制的心理力量 。
对双胞胎的研究证明 , 一个人的心情可能受到父母的遗传影响 , 如天生具有抑郁倾向 , 整日闷闷不乐 , 其实没有什么坏事情来烦他们 , 可他们就是不快乐 , 对生活中消极性和阴暗面却十分敏感 , 易被不好的事情所感染 , 甚至遇到好事也不能使他们快乐
导读:每个人对于幸福的心理认知都不一样 , 有些人对于幸福的概念很简单 , 很少的一件事都能感觉到幸福的存在 , 有些人对幸福的要求反而很高 。
不再让年龄成幸福绊脚石

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根据美国对于3.5万人的调查 , 结婚的人中有42%的人认为生活非常幸福 , 而没结婚的、离异的和配偶去世的人中 , 认为生活非常幸福的比率只有24% 。但是要注意的是 , 如果你的婚姻并不幸福 , 那么你的幸福感就会低于没有结婚的人或者已经离婚的人 。总体上可以说 , 在婚的人比非在婚的人更加幸福 。
社交生活方面 , 赛利格曼的研究表明 , 10%最幸福的人的一个共同特点是具有丰富的社交生活 , 他们区别于一般人和不幸福的人的一个标志是愿意与他人分享生活 , 而不是一个人独处 。这一点与婚姻有点关联 。
威尔逊30多年前研究发现 , 年龄是影响幸福的重要因素 , 如今可能有所变化 。年轻不像过去那样重要了 , 一项权威的研究考查了不同国家的6万多人 , 将满意分为生活满意、愉快心情和消极心情三个方面 , 研究发现 , 生活满意度随着年龄的增加而增加 , 但愉快的心情随着年龄的增长而稍微有点下降 , 消极的心情不随着年龄的变化而变化 。
【不再让年龄成幸福绊脚石】没有证据发现受教育程度、气候、种族和性别对幸福有任何影响 。学历高的受教育者并不比没有受教育的人更加幸福 , 智力水平也是如此 。无论是阳光还是阴天潮湿的气候 , 对于人的幸福感都没有什么影响 。种族也不影响幸福 , 各种族的人都有幸福和不幸福的人 , 而性别也对于幸福没有影响 , 女性快乐和悲伤的程度方面都超过男性 , 所以总体水平上他们与男性的幸福是一样的 。