5-HTP有什么作用5-HTP是脑部分泌的一种荷尔蒙，会影响我们的情绪、睡眠、饮食、行为 。
在了解5-HTP之前，我们先了解下5-HT.
◆ 如果含量低，会引起忧郁、焦虑、失眠等 。再者它也是褪黑素的前身，褪黑素是影响我们睡眠质量的重要物质 。
◆ 5-HTP(5-羟色氨酸)是一种纯天然草药处方，成分来自于 Griffo
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