室外双人漫步器有什么作用？？可以减肥吗？？( 二 ) _双人地理式太空漫步机有什么用?

常见的老年人室外器材推荐
第一款：双人漫步机

第二款：太极轮

第三款：三人扭腰器

室外健身器材目前种类繁多，其他适合老年人的还有下面这些。
为了锻炼安全，还是推荐大家选择大厂的产品哦！

小区健身器材名称有哪些小区健身器材有哪些？
1、双人漫步机：主要锻炼增强人体下肢的活动能力，改善髋关节的灵活，运动时双手扶住前段扶手，保持身体的平衡，双脚踩在下部踏板中，双腿有规律的前后摆动，注意：踏板底部一般都是有漏水孔，小孩子在旁边玩时，注意不要让将手指伸入其中，避免伤害到孩子。
2、肩关节康复器：锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三阴经络。增强消化系统几心脑神经系统功能，能更大力量的拽动手部经络，使用时，双手握住转轮上把手，向内或者向外转动。
3、天梯（云梯）：增强上肢及上身肌肉力量，促进肩臂部灵活性。使用时，双手交替向前摆动抓住上部横管，
4、三人扭腰器：增强腰部、腹部肌肉力量，改善腰椎及髋关节柔韧性、灵活性，利于健美体形。使用时站在或者坐在转盘上，左右扭动要，较大幅度转腰活动使腹部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用，适用于腹部运动障碍、体弱肾虚、腰肌劳损及周身疲乏等症。
5、室外跑步机：改善心肺功能，增强血液循环，消耗体内多余能量，保持良好精神状态。使用是双手扶住两侧扶手，双脚慢慢走动。
小区健身器材
小区健身器材作用介绍：
1、对家庭体育有好处。可以通过下楼运动增加家人感情；
2、对年龄大的人有好处，可以促进他们交流；
3、对孩子有好处，他们可以通过锻炼交朋友，增进邻里感情的同时还能培养孩子交际能力；
4、可以通过健身设备的安装改善楼区人与人的交流难题，促进邻里和谐相处。
户外健身器材的尺寸,说的具体些?以下是为你整理了，室外健身器材的名称以及尺寸，希望帮你。双人手臂支撑尺寸1790*600*1390mm双人坐蹬训练器尺寸1962*330*1522mm直立健身车尺寸1011*550*1182mm腰背按摩器尺寸1317*810*1272mm压腿机尺寸1380*500*1200mm肩关节康复器尺寸1258*1029*1352mm太极揉推器尺寸1150*1030*1350mm伸腰伸背架尺寸1242*577*1111mm棋牌桌尺寸1620*1620*820mm双位大转轮尺寸863*874*1622mm双位荡板尺寸1118*890*1312mm伸脊架尺寸564*492*1725mm儿童秋千吊杆尺寸1300*450*1700*mm跷跷板尺寸2000*350*700mm单人腹肌版尺寸1474*550*514mm划船器尺寸1350*920*800mm双人漫步机尺寸1620*780*1220mm踏步扭腰器尺寸1207*733*1317mm推拉组合尺寸1666*692*1707mm单椭单健组合尺寸1421*1127*1336mm单联漫步机尺寸750*1060*1225mm推举训练器尺寸981*811*1404mm坐式推力器尺寸981*798*1404mm健骑机尺寸530*1127*1050mm双联腹肌版尺寸1450*1474*514mm肋木尺寸1374*114*2357mm双杠尺寸2514*910*1557mm高低单杠尺寸2500*910*2420mm云梯尺寸2995*934*2357mm弧形跑步机尺寸1240×645×1150mm三柱两位漫步机尺寸1717*509*1282mm单联椭圆机尺寸1460*600*1290mm单联警示牌尺寸788*1745mm单位坐推训练器尺寸870*715*1600mm单位坐拉训练器尺寸915*700*1700mm双人秋千尺寸3060*1560*2220mm三位健腰器尺寸1480*1480*1370mm腿部按摩器尺寸50*45*2050三位牵引器尺寸2300*1200mm单柱健骑机尺寸530*1127*1050mm成人可调自行车尺寸1700*740*1050mm儿童自行车尺寸1300*490*800mm
参考网址
常见的几种小区健身器材有哪些根据锻炼目的不同，小区健身器材可分为四类：
1、有氧耐力运动器材，如太空漫步器、太极云手、跑步器；
2、柔韧性锻炼器材，如上肢牵引器、扭腰器、压腿杠、伸背器；
3、增强力量器材，包括腰力锻炼器、蹬力器、多功能上肢锻炼器、腰腿锻炼器、健骑机；
4、放松器材，如滚筒、双人腰背按摩器等。
【室外双人漫步器有什么作用？？可以减肥吗？？】扩展资料：
老人锻炼一定要量力而行，选择适合自己的器材。尤其是一些患有特殊疾病的老人，要注意运动安全，以免造成损伤。
太空漫步器：重点防跌倒。太空漫步器阻力小，有的老人因协调性不好，控制不住动作，可能摔倒，还有些老人两腿同时前后摆动，容易失去重心。此外，摆动幅度过大可能引起肌肉拉伤。因此，老人锻炼时要双手握紧扶手，上身挺直，两脚分开站在两个踏板上，双膝略微弯曲，保持身体重心稳定，然后前后自然交替摆动双腿，如同以较大步幅走路。这种漫步器负荷较小，老人还需要结合其他有氧训练手段，才能起到较好的锻炼心肺功能效果。