粗粮有哪些?


粗粮有哪些?

文章插图
1、谷物类:玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦等 。
2、块茎类:红薯、紫薯、山药、马铃薯等 。
【粗粮有哪些?】3、杂豆类:黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆、青豆、赤豆等 。