导读:杨先生是个软件工程师 , 也是个电脑迷 , 平时在公司对着电脑办公 , 下班就喜欢宅在家上网 , 前不久 , 他新买了台ipad , 玩上了瘾 , 坐地铁走路都拿在手上 , 连上厕所的时间都不放过 。
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【每天蹲马桶玩ipad当心长痔疮】昨天一早 , 30岁的杨先生蹲在马桶上玩ipad , 起身时突然一阵眩晕 , 扑通一下跌倒在卫生间 , 到查出得了痔疮 , 长期便血以致头晕 。笔者近日从胃肠外科了解到 , 以往老年人常见的“痔疮”病 , 缠上了越来越多的青壮年 , 其中久蹲马桶娱乐一族尤为多见 。
杨先生是个软件工程师 , 也是个电脑迷 , 平时在公司对着电脑办公 , 下班就喜欢宅在家上网 , 前不久 , 他新买了台ipad , 玩上了瘾 , 坐地铁、走路都拿在手上 , 连上厕所的时间都不放过 。这两个月 , 每天早晨闹铃一响 , 就起床拿着ipad去卫生间 , 坐在马桶上看新闻、玩游戏 。有时一蹲就是半个多小时 , 要是赶上周末 , 在马桶上坐上个把小时也是有的 。昨天早晨如厕时 , 竟发现自己便血 , 肛门部还有柔软的东西脱出 , 吓得赶紧来 。
经诊断 , 他患了血栓性外痔 , 痔疮的一种 , 需要尽快手术摘除 , 否则后期很容易引起局部感染 , 导致组织坏死 。
导读:杨先生是个软件工程师 , 也是个电脑迷 , 平时在公司对着电脑办公 , 下班就喜欢宅在家上网 , 前不久 , 他新买了台ipad , 玩上了瘾 , 坐地铁走路都拿在手上 , 连上厕所的时间都不放过 。“如厕时玩电脑 , 蹲坐马桶过久 , 导致肛周血管和肛垫组织因长时间受到挤压 , 易出现血液淤积、血管曲张 , 久而久之也就形成了痔疮 。”该院胃肠外科王辉介绍 , 前几年 , 患痔疮、脱肛、便血等肛肠疾病的一般都是40岁至60岁的中老年人 。而现在 , 二三十岁的年轻人尤其是办公室一族得痔疮的也非常多 , 至少占门诊量20% 。久坐、蹲厕过久都是诱发痔疮的主要原因 。也有很大一部分比例患者是因为饮食引起的痔疮 , 包括喝酒、吃辣、熬夜等不良习惯 。
王辉特别提醒 , 喜欢坐在马桶上玩手机电脑的人 , 最好改变这种“陋习” , 在卫生间“方便”时 , 时间最好不超过10分钟 , 这样对防止痔疮很有效 。平时少吃辛辣刺激食物 , 注意多喝水、多吃蔬菜、水果 , 多运动 , 以保持大便通畅并养成良好的排便习惯 。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人 , 最好坐久蹲久了起身走走 , 站久了移动一下稍作休息 , 力求劳逸适度 。
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