现代生活的饮食多样化也让很多人吃起东西来毫无顾忌 。这种情况也让很多人血糖控制不了 。血糖高也变得很正常 。对于血糖高的患者来说 , 饮食需要特别注意 。那么 , 血糖高的患者能吃豆类吗?
【血糖高的患者能吃豆类吗?】
1.血糖高可以吃豆类的 , 得了糖尿病主要的是控制好饮食 , 一日三餐要定时定量 , 不要吃稀饭 , 要吃米饭为主 , 每餐1小碗 , 多吃绿叶蔬菜 , 多运动,锻炼身体很重要,配合药物或者胰岛素治疗 , 会控制好血糖的 。建议使用参芪降糖胶囊益气养阴 , 滋脾补肾 。
2.血糖高能吃豆类 。糖尿病人应避免进食糖及含糖食物 , 减少进食高脂肪及高胆固醇食物 , 适量进食高纤维及淀粉质食物 , 进食要少食多餐 。
3.血糖高患者的蛋白质来源 , 大豆及其豆制品是最佳的选择 , 因为豆类一方面富含优质的蛋白质;另一方面 , 它们本身不含胆固醇 , 具有降脂的作用 , 所以可代替部分动物性食品来补充身体所需蛋白质 。
4.血糖高患者在饮食中要多吃一些五谷杂粮 , 如燕麦、麦片、玉米面等 , 这些食物中有较多的无机盐、维生素 , 又富含丰富的膳食纤维 , 膳食纤维具有降低血糖的作用 , 对控制患者的血糖非常有利 。
5.高血糖患者要学习掌握一些血糖的基本知识 , 树立战胜疾病的信心 , 同时要及时到正规的医院进行检查 , 医生会根据每个患者的病情特点制定恰当的治疗方案 , 不要置之不理 , 更不要盲目就医 。
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