糖尿病真的会传染吗全家患病的风险会加倍( 二 ) _小知识

另外，睡眠不足也是大忌，神经系统得不到休息，就影响身体对血糖的调节。长期睡眠不足6小时的人，得糖尿病的风险会翻倍，所以尽量不熬夜。
戒烟
有研究显示，与不吸烟人群相比，主动吸烟人群的糖尿病风险要高出37%；在不吸烟人群中，那些长期吸入二手烟的人患糖尿病的风险比不吸入二手烟的人高22% 。
所以，还是戒掉烟吧，为了周围人健康，更为了自己！
限酒
过量饮酒会损伤身体器官、引发疾病，造成胰岛的损害。胰岛损害后，胰酶和胰岛素释放会受到影响，从而影响糖代谢，导致糖代谢紊乱，脂肪聚集，最终形成糖尿病。
成年男性：一天的酒精量≤25g，相当于啤酒750ml或红酒250ml或白酒75g；
成年女性：一天的酒精量≤15g，相当于啤酒450ml或红酒150ml或白酒50g 。
定期血糖检查
家里有糖尿病患者，那你也一定要提高警惕。30岁以后最好每年都测一次血糖，一旦发现血糖偏高可以早诊断、早治疗，及时控制事态的发展，止住“糖尿病”的脚步！
糖尿病不会像感冒或流感
因为接触而传染
但是！
糖尿病有家族聚居性
你会不会被“传染”糖尿病
主要还是看自己的选择和意志
和家人一起对坏习惯说“不”
坚决拒绝糖尿病进入你的家庭！
【糖尿病真的会传染吗全家患病的风险会加倍】⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。

糖尿病真的会传染吗 全家患病的风险会加倍( 二 )

糖尿病真的会传染吗全家患病的风险会加倍( 二 )