文章插图
1、可以吃使人体皮肤变白的食物，主要有富含维生素C的食物，比如猕猴桃、苹果、桃子，吃维生素C片也是有效果的 。富含色素的调味剂要少吃，如酱油 。
2、最普遍的做法就是牛奶浴了，沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟 。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著地美白效果 。除此之外，平时出门也要记得做好防晒工作 。
【全身美白的方法】3、可以通过医疗的方法，可以去医院进行激光照射，激光照射会使皮肤表层变薄，可以达到美白的效果，但有副作用，会使表皮水分丢失，一旦水分丢失，皮肤的防御能力也会有所下降，会导致皮炎等一系列并发症出现，需要引起重视 。

• 美甲点钻笔的用法
• 博美幼犬吃撑了怎么办
• 博美幼犬吃什么补钙
• 怎样给博美剪指甲
• 博美怎么看狗狗年龄
• 四个月的博美怎样喂养
• 美国大杏仁和巴旦木的区别是什么
• 博美挑食怎么办
• 博美可以喂什么
• 养博美要注意什么