去湿气偏方大全 14种祛湿方法让湿气远离你 _去除湿气有哪些小偏方可以用呢？

去湿气偏方大全 14种祛湿方法让湿气远离你

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【去湿气偏方大全 14种祛湿方法让湿气远离你】去湿气的偏方：
1.芹菜汤：芹菜250g ，煎汤，吃菜饮汤，连续服用。
2.苍耳子防风红糖煎：苍耳子60g ，防风60g ，红糖25g 。

3.绿豆苡米海带汤：绿豆凹g ，苡米30g ，海带20g ，水煎，加红糖适量服。每日1-2次。
4.白菜根汤：白菜根200g ，银花20g ，紫背浮萍20g ，土茯20g ，水煎，加适量红糖调服，每日1-2次。
5.白菜萝卜汤：新鲜白菜100g ，胡萝卜100g ，蜂蜜20毫升。
将白菜、胡萝卜洗净切碎，按2碗菜1碗水的比例，先煮开水后加菜，煮5分钟即可食用，饮汤时加入蜂蜜，每日2次。
6.薏米红豆：薏米30g ，红小豆15g ，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。
7.马齿苋煎：鲜马齿苋30～60g ，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

8.冬瓜汤：带皮冬瓜250g ，切块，煮汤食用。
9.黄瓜煎：黄瓜皮30g ，加水煎煮沸3分钟，加糖适量， 1日3次，分服。
10.绿豆海带粥：绿豆30g ，水发海带50g ，红糖适量，糯米适量。
水煮绿豆、糯米成粥，调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。1
1.艾灸是一种常见的中医治疗手段，在祛除寒湿方面具有很好的疗效。艾灸的方法很简单，只要将艾条点燃，然后用艾条熏相关的一些穴位即可。
治疗湿气重的效果很不错，坚持使用一段时间后，体内的寒湿之气就会减轻很多。1
2.中医拔罐也能有效的去除寒湿之气，一般建议在三伏天进行拔罐，效果更佳。在拔罐后，皮肤可能会出现一些小问题，比如皮肤变红、有瘙痒感或者是出现一些小水泡，这些都是正常现象，无需担心。1
3.经常汗蒸的话，可以将体内的湿气和寒气排出体外。
因为在汗蒸的过程中，体内的温度会升高，这就要求皮肤表面的毛孔全部打开，通过流汗的方式来达到散热的目的。而这些汗液中，就有很多寒气和湿气。1
4.坚持每天用热水泡脚，也能起到去除寒气湿气的作用，所以，体内寒气湿气重的朋友，可以尝试这种方法，简单又实用。泡脚水除了单纯的用热水以外，还可以用艾叶水、花椒水、等来泡脚，效果会更好。
去除湿气有哪些小偏方可以用呢？

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一般来说，如果总是很容易上火、长痘或者脸部和头发发油、睡眠不好、多梦失眠等等，基本上跟体内湿气过重有关。而湿气过重除了会出现上述症状之外，还有一个明显的表现，就是觉得浑身很沉重，睡觉睡不醒老做梦，或者总觉得身上不利索，都是湿气重的明显表现。
但是难并不表示不可以，如果利用好一些祛湿配方或者偏方，还是有希望能够帮助身体排除湿气的。去除湿气实用小方法1.艾灸、艾叶驱寒除湿艾草有驱寒除湿的功效，用艾灸熏关元穴能够帮助去除体内的湿气，平时还可以每周用艾叶加水煮开后，捞去艾叶，把开水晾到适宜的温度来泡脚，不过艾叶水泡脚也不能每天都泡，最好保持一周两三次就可以了。2.红枣姜片汤祛湿将红枣和姜片一起煮成汤饮用，可以利用生姜的驱寒祛湿功效排出体内的湿气，同时红枣还有补气养血的功效，喝这个汤也能美容养颜。3.多吃辣椒辣椒是刺激性调味品，多吃能暖身也能驱寒，四川等地因为是盆地，湿气重，那边的人爱吃辣椒也跟实际的地理气候有关，如果在这些湿润的气候生活久了，湿气很容易就堆积体内，可以多吃些辣椒排排汗，去除湿气。