如何做到快速阅读( 二 ) _如何进行快速阅读

标题、重点跳读法。阅读时抓住每本书中的标题、每章前的内容提要或章节后的重要结论，把全书、全文中的主题和中心连贯起来。首尾句跳读法。
阅读时，只读每个自然段落的首尾两句。这种方法最适合于阅读科学性著作。抓住首尾句，就能很快地顺着全书的发展主线，获得对全书的总的理解。中心词跳读法。
只读与自己阅读目标有关的词和句子，省略去与此无关的其他部分。这种方法既适用于查阅资料，也适用于对已读过的材料进行分门别类的整理。4)理解阅读理解阅读法的好处是压缩了需要阅读的文字数量，并能提高对文章内容的理解质量。
把文章的内容归结成为简短的、逻辑性强的几条提纲，然后再把这些反映各层次中心内容的提纲联系起来，最后形成一个统一的、有一定逻辑联系的思想。逍遥右脑提示，对文章进行加工和提炼，就是理解过程。因此，在阅读时一般只需要迅速的找到重点内容，就能达到去粗取精，掌握文章内容精华的目的。
如何进行快速阅读

文章插图
一般文章中都有能体现作者观点或反映主要内容的词语，句子或段落，阅读时一定要抓住这些重要信息。这些可以帮助你进行快速阅读，同时还要搜寻强调信息重点的一些标志，这些标志包括：有承上启下作用的过渡句或段;有提纲挈领作用的总领句;还有一些有总结作用的词，如总而言之、综上所述、由此可见等。
抓住这些富有标志特征的词句，就能把握文章要点，其他文字一扫而过，阅读理解的速度就可以提高。下面是如何培养进行快速阅读的方法，只有掌握了方法才能更高效地获取所需的知识。进行快速阅读方法
一.阅读目的明确，注意力高度集中阅读前要有明确的目的，着眼于文章的主要内容，或章法结构，或人物形象，或语言运用。有了获取知识的强烈愿望，就有了阅读的方向，就能避免盲目阅读，随意阅读，当然阅读速度必然也会提高。
阅读的注意力，是指心理活动对读物的指向和集中，包括有意注意和无意注意两种。我们在阅读中应该特别加强有自觉目的的、并受自身控制的抗干扰力强的有意注意。如果注意力高度集中，身心放松，让大脑处于一种最佳状态，阅读速度就快，反之则慢。
进行快速阅读方法
二.扩大视幅，整体认知所谓“视幅”，就是每次眼停时所认知的字数。传统的阅读方式是一个字或一个词地“点读” 。这种方式速度慢，效率低。
因此，阅读时我们要扩大视幅，具体的方法是一次眼停认知一个短语或一个短句。也就是说一组一组地读，而不是一字或一词地读。例如下面一段话，传统读法是：希腊的|遥远|和美丽|成正比,你|绝对|不能够|用“魅惑”|这样|妖冶的词|来说希腊|——这个|地方似乎|永远存在|于想象|和传说中,而|现实中的|我们,永远|无法抵达……扩大视幅的读法：希腊的遥远和美丽|成正比,你绝对不能够|用“魅惑”这样妖冶的词|来说希腊——这个地方|似乎永远存在于想象和传说中,而现实中的我们,永远无法抵达……很显然，传统读法视幅小，眼停的次数多;而后一种读法视幅大，句内的眼停由十几次减少到四次，阅读速度得到很大提高。
进行快速阅读方法
三.学会浏览和预测有些文章，不需深钻细研，知道个大概内容即可;有些书只需从中选择一些有用的资料而已，这时阅读的主要方式是浏览，即在阅读时快速移动视线，扫视读物上的每一行字，但只注意每一行中少数几个重要的字。浏览一般采取默读方式，浏览篇名( 包括书名) 、作者、序跋、前言、目录、后记、大小标题、插图、图表、段落的起句、结句、参考文献、索引等，通过浏览这些内容，对全书的概貌可以有基本的认识，了解读物的主要内容，特别留意有特点有新意的内容。浏览也是初读，是精读的准备，以便在通读的基础上选择精读的内容。根据具体阅读方法的不同，浏览可分泛读、略读、跳读和速读四种。
进行快速阅读方法
四.减少回视，准确扫视不少人在阅读时有一种不良习惯---回读，即在阅读时为了一个字或词没看清楚或不理解而反复回头重读。造成回读的原因主要是阅读时没能全身心投入，没有进入一种专注状态。这样既花费了时间，更减慢了速度。只要我们在阅读时全神贯注，精力高度集中，让大脑处于一种高清晰状态，同时注意调控和眼球的运动使视线定向运动而不返回，反复练习，就能减少和避免回读，从而提高阅读速度和效率。