草莓的资料( 三 )


2、甜查理 。它的每一次结果个儿大小差不多、果形为圆锥形,表面深红色,它的叶片比一般草莓大,呈浓绿色,光合作用强,产量高,因此采摘价格相对便宜 。
3、红颜 。其特征有些地方像章姬,果实长圆锥形,因其植株基部红色,果实鲜红漂亮而得名 。果肉多汁、甜香、浓郁是“红颜”的最大特点 。今年,它是郊区各大采摘园力推的拳头产品,可见它的受欢迎程度 。
4、天香 。“天香”草莓由“达赛莱克特”与“卡姆罗莎”草莓杂交育成 。在北京地区日光温室条件下1月上旬成熟, 果实圆锥形, 果形正,平均单果质量29.8 g,最大果质量58 g,橙红色,光泽强, 风味浓,耐贮运 。因此在采摘时,可以多采些拿回家慢慢品尝 。
5、天皇御用 。引自日本的最新品种,据说这也是在日本最受欢迎的品种,果大,短圆锥形,符合我们心目中的草莓形象,味道甜,吃起来有香气,颜色鲜红,完全成熟后果实呈现暗紫色 。
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草莓的营养价值和好处 草莓的营养价值和好处
草莓的营养价值和好处,相信很多人都非常喜欢吃草莓,在日常生活中草莓也有着各种用途,比如做成饮品、蛋糕等等 。那么草莓的营养价值和好处有哪些呢?我们一起来看看吧 。
草莓的营养价值和好处1【草莓的简介】
草莓主要产于温带和热带,有些在欧洲和亚洲生长,北美洲和南美洲也有 。草莓植株很矮,藤蔓贴在地面上 。草莓的果实表面有黄点,这是它的种子 。根据大小、颜色、味道不同,草莓可分为大约600个不同种类 。现在广泛种植的草莓,其祖先是野生草莓,它们个头小,果汁丰富,很有营养 。
【草莓的营养成分】
草莓水嫩多汁、酸甜可口,有“水果皇后”的美誉,也被称为“春天第一果” 。富含维生素C、铁和镁 。每100克草莓中水分占比92%,所含蛋白质有0.6克,脂肪0.4克,碳水化合物5.2克,纤维1.6克,热量125.6千焦 。
【草莓的功效】
草莓有滋养功效,可用于美容或皮肤保养 。草莓还可以用来治疗腹泻,草莓根可以制作治腹泻的茶 。有些人吃草莓时,会有过敏反应,表现为出疹子,通常很快会消失 。
【草莓的挑选购买】
在买草莓时,选那种结实、颜色鲜艳的,草莓一般是亮红色的,暗红色则表示熟过头了 。新鲜草莓非常甜,有很多种食用方法 。但是新鲜草莓很易破坏,很小的碰撞也会让它受伤变坏,还会污染其他的草莓 。
【草莓的吃法】
洗草莓时,应防止其浆汁流失,也不要把草莓浸在冷水里,因为草莓会吸水而影响味道 。
草莓可以切成片或整个吃 。熟透的草莓非常甜,可以和酸奶或冰激凌搭配食用,与巧克力一起吃也不错 。草莓也可以加入橘汁或水果沙拉中,还可以用来制作比萨饼、布丁和蛋糕,也可以装饰奶酪 。尤其是草莓巧克力蛋糕味道鲜美,营养丰富 。
【草莓的保存技巧】
草莓是很“娇贵”的,不要把它们放在阳光或在室温下太久 。为保证其新鲜度,在储存前先选出好的草莓 。草莓整个吃的话营养价值很高,而切成片后暴露到空气中,维生素C会流失 。不吃的话不要洗,放在宽松的袋中并放在冰箱里保存,要将坏的挑出来 。洗过的草莓要放些糖才能够保存得久些,糖还可以保持草莓鲜艳的颜色 。还可喷些果汁或柠檬汁以减少维生素C的流失 。
1、草莓的.营养价值
维生素A 。草莓富含维生素A,维A具有明目,辅助治疗多种眼疾,增强免疫力,清除自由基,促进生长发育,保护胃、呼吸道黏膜的功能 。
胡萝卜素 。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用 。
鞣酸 。草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用 。
天冬氨酸 。草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子 。
铜 。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响 。
2、吃草莓的注意事项
中医认为,草莓有祛火、解暑、清热的作用 。另外,草莓最好在饭后吃,因为其含有大量果胶及纤维素,可促进胃肠蠕动,帮助消化,改善便秘,预防痔疮、肠癌的发生 。草莓虽然具有丰富的营养物质,但是也并非人人都可以吃 。有的人因为吃草莓会引起胃肠功能紊乱,另外患有尿路结石和肾功能不好的人也不宜多吃,因为草莓含草酸钙较多,过多食用会加重患者病情 。一般的人都可以享受到草莓的美味 。