水果红薯的功效与作用解析 _小知识

水果红薯也是红薯中一个品种，它的皮色紫红，肉色橙红鲜亮，口感柔和甜脆，因为水分很足，所以被称为水果红薯，特点就是水分足、甜度高、肉质脆、具水果风味，是一种宜生吃的红薯类型。下面把这款水果红薯的食用功效给大家讲解一下。
一、水果红薯的食用功效1、适量食用水果红薯有通便的功效。水果红薯中含有果寡糖，这一元素可以使乳酸菌等有益菌大量增殖，因此，便秘的人群可以适量食用水果红薯。
2、红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
3、吃水果红薯有降低血压的好处，高血压人群可以多吃一些水果红薯。
4、红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高人体免疫力,预防胶原病发生。
5、吃水果红薯有降火排毒的好处。脸上容易长疮、长痘的朋友可以多吃一些水果红薯，水果红薯有很好的排毒降火功效，常吃有美容的作用，可以预防和减少痘疮的发生。
6、所含绿原酸可抑制黑色素的产生，防止雀斑和老年斑的出现;红薯还能抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，减缓衰老。
7、水果红薯在食用后，还有抗氧化的功效。水果红薯有很好的抗氧化作用，抗自由基，经常食用水果红薯，还能减少结石病的发生。

文章插图
二红薯里的营养价值：1每100克红薯含蛋白质0.56克脂肪0.18克,碳水化合物8.1克，还含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、B族维生素以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素。红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸，与米面混吃正好能发挥蛋白质的互补作用，提高营养价值。就总体营养而言,红薯可谓粮食和蔬菜中的佼佼者。
三、水果红薯的价格水果红薯的市场价格一般为0.5-1.5元/斤，下面惠农网小编简单的整理了一些今日水果红薯的最新批发价格，贵州省铜仁市印江土家族苗族自治县水果红薯0.8元/斤;四川省成都市双流区水果红薯1.50元/斤;辽宁省辽阳市辽阳县水果红薯1.00元/斤;四川省成都市简阳市水果红薯0.90元/斤;河南省南阳市唐河县水果红薯0.95元/斤;四川省资阳市雁江区水果红薯0.65元/斤等，以上价格仅供参考。水果红薯价格会根据地区、品种、重量、购买数量、市场行情等的不同或有上下浮动。

文章插图
四、水果红薯的市场前景红薯是最佳的保健食品之一，市场前景日益看好，其中水果型红薯更是悄然兴起。水果红薯可在春夏栽植，秋冬收挖，一般亩产3000-10000斤，根据以上市场价格，亩产值在1500元以上，除去生产成本，亩至少获纯利1000元以上，是农村致富的好途径。而且水果红薯有一定的贮藏性能，当年未能销售出去的可贮藏至翌年春季上市，其经济效益更高。
【水果红薯的功效与作用解析】经调查，迄今为止，尚无较大面积的水果红薯种植，只是较大城市偶有外省产品进入，价格奇高，每斤单价在1.5元以上。水果红薯经评比试验和高产试验，该品种适应性强，适宜红壤农区，尤其是在城郊和交通便利地区推广种植，有良好的经济效益和市场前景。