硬柿子好还是软柿子好
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软柿子是正常熟透的柿子,硬柿子要么就是生的青柿子,要么就是水煮过的柿子,也是青的
生的青柿子不能吃,需等红到熟透了之后才能吃,水煮过的青柿子可以吃,吃起来的口感与红柿子不同,红柿子是软的,青的柿子是脆的,与一般的苹果口感相近;味道当然也不同,红柿子的味道比较自然,吃后有一股淡淡的涩味,而青柿子(水煮过的)除了甜味,还略带有一股果青味,没有涩味
柿子性寒,不会上火,但与其他水果一样,吃多了对身体不好
成分与药用
本品含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁 。未成熟果实含鞣质 。
性味 性寒,味甘涩
归经 肺经
功效 肺生津,清热止血,涩肠健脾,解酒降压 。
柿子宜忌 吃后不可喝凉水,不可生气,哭闹
忌食 螃蟹 白薯 红果
注意事项
不要空腹吃柿子,柿子宜在饭后吃 。柿子食柿应尽量少食柿皮 。空腹吃柿子易患胃柿石症 。
柿子含单宁,易与铁质结 合,从而妨碍人体对食物中铁质的吸收,所以贫血患者应少吃为好 。柿子和螃蟹同属寒性食物,因而不宜同吃 。患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者,胃大部切除术后,不宜食柿子 。
柿子含糖量较高,故糖尿病人不宜食用 。
软柿子,和硬柿子,哪一个营养成分多,我指的是树柿子
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如果是软柿子的话,它里面的水分含量是非常多的,所以我们吃起来以后就会觉得,香甜,软糯 。所以我们在吃柿子的时候,大多数都会弄到手上或者是嘴上,到处都是,如果是脆柿子就和啃苹果一样,甜甜脆脆的,而且还不太腻 。
而营养上来分析的话,成熟的软柿子的营养肯定是在脆柿子之上的,因为成熟的软柿子里包含着大量的蛋白质、粗纤维,胡萝卜素等等一系列对人体有利的维生素以及矿物质,而且软柿子里还有丰富的铁元素,能使得血红蛋白的生成,特别是拥有抗疲劳的效果 。而脆柿子在软柿子面上连它的一般影响价值都不够,而且它的含糖量更是非常的低 。
虽然软柿子和脆柿子口感跟质感相差很多,但是营养成分上却没什么差别 。
柿子的营养价值 吃软柿子好还是硬柿子好
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柿子的营养价值很高 。成熟的柿子中含糖15%,蛋白质1.36%,脂肪0.57%,以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素,尤其是维生素c比一般水果高1-2倍 。
据测,每100克柿子含碳水化合物15克以上,糖分28克,蛋白质1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、铁8毫克、钙10毫克、维生素c16毫克,还含有胡萝卜素等多种营养成分 。它既可生食,也可加工成柿饼、柿糕,并可用来酿酒、制醋等 。柿子不但营养丰富,而且有较高的药用价值 。生柿能清热解毒,是降压止血的良药,对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效,另外,柿蒡、柿叶都是很有价值的药材 。
柿子虽好,但不能多吃,也不能空腹时吃,更忌与酸性食物同吃 。因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶,鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿结石” 。胃柿结石会愈结愈牢,不易粉碎,会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可引起胃穿孔 。
另外,要注意不要吃未成熟的柿子,因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右,而成熟的柿子只含1% 。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外,也不能与某些药品同时服用 。
脆柿子和软柿子是一种品种么?!
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是的,都是柿子的一种 。甜脆柿属于落叶乔木植物 。
甜脆柿,又称脆柿,是柿子的一种,但是又与平常的柿子不同,不同在于脆柿它不是软的,是脆的,口感甜脆,有柿子的香味,苹果的口感 。
扩展资料
柿子富含果胶,它是一种 水溶性的膳食纤维,有良好的润肠通便作用,对于纠正便秘,保持肠道正常菌群生长等有很好的作用 。体力劳动者多吃大柿子:它有消炎和消肿的作用,能改善血液循环,促进肌腱炎症和外伤的康复 。
柿子的招牌营养素十分丰富,与苹果相比,除了锌和铜的含量苹果高于柿子外,其他成分均是柿子占优 。
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